Omega Max 1000 - Euro

Mengenai Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Makanan tambahan asid lemak penting omega 3 yang pekat

FORMAT
Pek 100 kapsul

KOMPOSISI

Minyak ikan pekat dalam EPA dan DHA (diperoleh dengan penyulingan molekul); Gelatin; Ejen rintangan: gliserol; Minyak pati oren (Citrus Sinenesis) dan lemon (Citrus Limon); Ekstrak rosemary berminyak (rosmarinus officinalis, daun) dalam minyak bunga matahari; Vitamin E semulajadi yang disokong pada minyak bunga matahari. Produk ini mengandungi jejak lesitin soya

Petunjuk pemakanan

Analisis purata

Setiap dos harian (2 cps)

% RDA

EPA

660 mg

-

DHA

440 mg

-

Vitamin E

1.8 mg

15

Kandungan Omega 3 dalam minyak ikan

EPA

33%

DHA

22%

Omega 3s yang lain

15%

Jumlah Omega 3

70%

Ciri produk Omega Max 1000 - Eurosup

Asid lemak yang terdapat dalam produk ini diekstraksi melalui penyulingan molekul dari minyak ikan, kemudian diperkaya dengan Vitamin E untuk melindungi mereka dari sebarang proses pengoksidaan. Menganalisis label, dalam tablet 1 gram kita dapati kira-kira 550 mg asid lemak omega 3, diedarkan antara EPA dan DHA. Malangnya, suplemen tersebut tidak mempunyai sijil IFOS, badan antarabangsa yang menentukan kriteria kualiti produk berdasarkan omega 3 mengikut kaedah pengekstrakan, sumber asal dan tahap pencemaran dan kemurnian.

Asid lemak omega 3: tidak disintesis oleh tubuh manusia, dan memainkan peranan penting dalam hidupnya, mereka tergolong dalam kategori asid lemak penting, jadi mereka mesti diambil melalui diet.

Untuk kelas asid lemak penting dari siri omega-3 milik:

1. Asid linolenat alfa (ALA): terutamanya berasal dari sayuran, dan terutama terdapat dalam kenari, minyak dan biji rami, rami dan kanola.
2. Asid Eicosapentaenoic (EPA) dan asid docosahexaenoic (DHA), terdapat dalam produk yang berasal dari haiwan seperti ikan dan dalam beberapa sayur-sayuran seperti alga; kedua-dua asid lemak ini dapat disintesis dalam jumlah minimum oleh organisma manusia bermula dari asid alpha linolenik.

Omega-3 adalah asid lemak tak jenuh ganda, oleh itu dicirikan oleh adanya ikatan berganda bermula dari karbon pada kedudukan 3. Keperluan harian mereka - dianggarkan rata-rata sekitar 2 gram - dapat dipenuhi tanpa terlalu banyak masalah melalui diet yang sihat, termasuk "pengambilan sekurang-kurangnya 4 bahagian ikan setiap minggu atau melalui pengenalan kacang atau minyak sayuran tertentu ke dalam diet. " Malangnya, dari penyelidikan pemakanan baru-baru ini, muncul bahawa diet Barat dicirikan oleh pengurangan penggunaan nutrien ini, disertai dengan pengambilan asid lemak omega 6 yang berlebihan dengan nisbah antara dua kategori yang hampir dengan 1:20. Nisbah ini, yang sangat berbeza dengan nisbah 1: 2 - 1: 6, yang disarankan oleh pihak berkuasa kesihatan antarabangsa, sebahagiannya dapat membenarkan kejadian kemalangan kardiovaskular dan penyakit kronik yang sangat tinggi.
Keberkesanan integrasi yang betul, sebenarnya, akan berorientasikan tepat pada pengoptimuman hubungan ini, dengan tindakan pencegahan dan terapi akibatnya:

1. Patologi kardiovaskular seperti hipertensi dan aritmia;
2. Gangguan metabolik seperti diabetes dan hipertrigliseridemia;
3. Penyakit radang pelbagai jenis;
4. Gangguan saraf seperti kemurungan.

Walaupun beberapa kajian nampaknya sepakat dalam menggarisbawahi keberkesanan suplemen dengan omega 3, penerangan terperinci mengenai kejadian molekul yang bertanggungjawab untuk kesan ini masih belum ada. Secara umum, pelbagai bukti saintifik menunjukkan peranan ganda yang diselaraskan dalam modulasi tindakan isyarat intraselular., yang dalam penyusunan semula membran plasma.

Omega tiga dan sukan - Omega Max 1000 - Eurosup

Pelbagai kajian dalam literatur dan potensi faedah yang dijelaskan dalam pelbagai keadaan patologi, telah mendorong pelbagai pakar di bidang ini untuk menguji kesan kemungkinan penyatuan omega tiga terhadap keadaan fizikal dan psikologi individu yang menjalani latihan.
Secara semula jadi, adalah perlu untuk mempertimbangkan makanan tambahan jenis ini untuk peranan biologi mereka, dan tidak mengharapkan kesan atau lebih tepatnya "sihir" yang sukar dicapai; sebenarnya adalah perkara biasa untuk memberikan kesan ajaib kepada makanan tambahan yang bahkan tidak disokong oleh TEORI murni, hanya akan kecewa apabila ini tidak terwujud. Oleh itu, dengan mempertimbangkan pertimbangan ini, adalah mungkin untuk membaca semula pelbagai kajian dan mengenal pasti bidang aplikasi sukan yang mungkin di mana kemungkinan penyatuan dengan omega 3 dapat bermanfaat.
Lebih tepat lagi, kajian telah menunjukkan bagaimana suplemen yang betul dapat:

1. Meningkatkan kemahiran menumpukan perhatian dan mengurangkan masa reaksi dalam karateki;
2. Meningkatkan keupayaan jantung yang berkontraksi dan mengurangkan daya tahan vaskular, memudahkan perjalanan darah dan pengoksigenan akibat semasa bersenam;
3. Meningkatkan kemahiran pengudaraan semasa dan selepas latihan fizikal;
4. Mengurangkan rasa keletihan berikutan pengecutan otot eksentrik (walaupun terdapat kajian dan pendapat yang bertentangan mengenai perkara ini).

Oleh itu, seperti yang anda lihat, tidak ada kajian yang menunjukkan peningkatan prestasi atau peningkatan jisim otot, jadi anda tidak boleh mengharapkan kapasiti yang serupa dari nutrien ini.

Kaedah penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Omega Max 1000 - Eurosup

Telan 2 kapsul sehari, sebaiknya dengan makanan utama.

Kaedah penggunaan dalam sukan - Omega Max 1000 - Eurosup

Penyelidikan dalam literatur menunjukkan dos yang sangat berbeza, namun hampir dengan keperluan harian yang ditunjukkan oleh organisasi antarabangsa. Sebenarnya, memandangkan objektif untuk menyeimbangkan semula nisbah antara omega 3 dan omega 6, tidak ada gunanya menggunakan dos berlebihan, yang pasti akan menentukan pengurangan keberkesanan suplemen ini.
Akibatnya, dos antara dua dan empat gram sehari nampaknya paling banyak digunakan, walaupun terdapat kajian yang dilakukan dengan dos yang jauh lebih tinggi, yang bahkan melebihi 6 gram / hari, dalam literatur. Integrasi menunjukkan hasil pertama setelah 4 minggu, bahkan jika banyak pekerjaan lebih memilih untuk menambah suplemen hingga 12 minggu. Sebenarnya, berdasarkan apa yang telah dikatakan, jika pengambilan makanan tidak mencukupi, integrasi ini juga dapat dilakukan. berpanjangan. untuk beberapa waktu.
Memandangkan sifat sebatian lipid, adalah berguna, untuk tujuan penyerapan usus, untuk mengambil suplemen semasa makan.

Sinergi - Omega Max 1000 - Eurosup

Beberapa kajian menunjukkan keberkesanan tindakan yang lebih besar dengan mengaitkan omega 3 dengan zat antioksidan yang mampu membantu tindakan perlindungan terhadap kestabilan membran plasma.
Selanjutnya, untuk mendapatkan suplemen untuk menjamin kesan yang dijelaskan, diet juga harus mengikuti prinsip umum diet yang sihat dan disertai dengan latihan fizikal yang terkawal.

Kesan Sampingan Omega Max 1000 - Eurosup

Pengambilan omega 3 yang berlebihan boleh dikaitkan dengan fenomena segera seperti loya, muntah, pedih ulu hati dan eritema, dan dengan kesan sistemik yang berbeza.
Kes pendarahan dijelaskan dalam literatur (kerana "tindakan antikoagulan omega 3); oleh itu, perhatian harus diberikan kepada setiap interaksi dengan aspirin atau antikoagulan lain, dan dalam kes patologi hemofilia atau perubahan profil glikemik pada pesakit dengan patologi diabetes bukan insulin. pekerja.
Perlu diulangi bahawa dos antara 2 dan 5 gram sehari nampaknya cukup selamat, dan tanpa kesan sampingan yang disebutkan di atas.

Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan Omega Max 1000 - Eurosup

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes patologi buah pinggang atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alergi dan penyakit autoimun, semasa kehamilan, semasa menyusui, di bawah usia 12 tahun dan pada remaja yang belum terlatih.
Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih dari 6/8 minggu) diperlukan pendapat doktor.

Artikel ini, yang dihuraikan mengenai pembacaan semula artikel ilmiah, teks universiti dan praktik umum, hanya untuk tujuan maklumat dan oleh itu tidak mempunyai nilai preskripsi perubatan. Oleh itu, selalu diperlukan untuk berjumpa dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan suplemen apa pun.. Ketahui lebih lanjut mengenai analisis kritikal Omega Max 1000 - Eurosup.

BIBLIOGRAFI

J Am Coll Nutr. 2009 Ogos; 28 Suppl: 473S-481S.
Kesan suplemen omega-3 dan polisosanol pada perhatian dan kereaktifan pada atlet.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Met J Latihan Int J Sport Nutr. 2009 Okt; 19: 536-46.

n-3 asid lemak tak jenuh tidak mengubah tindakan imun dan keradangan pada atlet ketahanan.

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
Nutr Res. 2009 Mei; 29: 305-12.

Faktor risiko kardiovaskular pada orang dewasa Eropah yang muda, berlebihan berat badan, dan obesiti dengan aktiviti fizikal dan indeks omega-3.

Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
Sukan J Sci Med. 2010 Mac; 13: 281-6. Epub 2009 12 Jun.

Kesan suplemen omega-3 pada fungsi paru-paru gusti muda semasa latihan intensif.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19: 115-9.

Kesan pengambilan asid lemak omega-3 pada rasa sakit yang dirasakan dan gejala luaran kesakitan otot yang tertangguh pada lelaki yang tidak terlatih.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Eur J Appl Physiol. 2008 Okt; 104: 455-61. Epub 2008 18 Jun.

Suplemen asid lemak omega-3 meningkatkan jumlah strok dan output jantung semasa latihan dinamik.

Walser B, Stebbins CL.
Sukan J Sci Med. 2009 Jul; 12: 503-7. Epub 2008 13 Jun.

Minyak ikan yang kaya dengan DHA menurunkan kadar jantung semasa latihan submaximal pada pemain bola sepak Peraturan Australia elit.

Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.
Curr Sports Med Rep. 2007 Jul; 6: 230-6.

Asid lemak dan atletik Omega-3.

Simopoulos AP.
Am J Clin Nutr. 2007 Mac; 85: 803-7.

n-3 Asid lemak secara positif dikaitkan dengan kepadatan mineral tulang puncak dan peningkatan tulang pada lelaki yang sihat: Kajian NO2.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42: 58-63. Epub 2006 30 Okt.

Asid lemak omega-3 pada ujian berenang paksa.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol. 2004 Ogos; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30 Mac.

Kesan asid lemak n-3 pada triptofan bebas dan keletihan senaman.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Klinik Penjagaan Crit. 2010 Jul; 26: 501-514.

Minyak Ikan dalam Penyakit Kritikal: Mekanisme dan Aplikasi Klinikal.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimers Dis. 2010 Jul 15 [Epub lebih awal daripada cetak]

Asid Lemak Omega-3, Penurunan Kognitif, dan Penyakit Alzheimer: Kajian Kritikal dan Penilaian Literatur.

Huang TL.
Kardiovaskular Ada. 2010 Ogos; 28: 202-15.

Nutraceuticals dan aterosklerosis: percubaan manusia.

Badimon L, Vilahur G, Bapa T.
Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 25 Februari; 56: 28-37.

Asid lemak Omega-3 (n-3), penyakit kardiovaskular dan kestabilan plak aterosklerotik.

Calder PC, Yaqoob P.
Kecelaruan Kardiovaskular BMC. 2010 Jun 3; 10: 24.

Asid lemak omega-3 pada pesakit kardiovaskular berisiko tinggi: analisis meta ujian terkawal secara rawak.