Tekanan darah rendah adalah keadaan yang menjengkelkan dan kadang-kadang melumpuhkan.
Ini memberi kesan terutamanya kepada wanita, terutama yang subur.
Dalam kebanyakan kes, ia dianggap sebagai keadaan fisiologi, tetapi pada tahap keparahan tertentu, ia boleh dianggap sebagai patologi.
Gejala tekanan darah rendah kelihatan lebih jelas berdasarkan tahap keparahan; namun kecenderungan subjektif memainkan peranan asas.
Tekanan darah dianggap "rendah" apabila parameter sistolik (maksimum) dan diastolik (minimum) turun di bawah 90 dan 60 mmHg.
Ia menunjukkan tahap keparahan yang berbeza dan menjadi berbahaya apabila jatuh di bawah had 50 dan 33 mmHg.
Bahan yang diterbitkan bertujuan untuk membolehkan akses cepat ke nasihat umum, cadangan dan pemulihan yang biasanya dikeluarkan oleh doktor dan buku teks untuk rawatan Tekanan Darah Rendah; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat doktor yang merawat atau pakar kesihatan lain di sektor yang merawat pesakit. .
- PERHATIAN! Diagnosis hanya boleh dibuat oleh doktor. Walau bagaimanapun, ingat bahawa hipotensi sering disebabkan atau diperburuk oleh satu atau lebih faktor metabolik.
- Persekitaran yang kerap dengan suhu sederhana. Persepsi haba menurunkan tekanan kerana:
- Meningkatkan peluh, memudahkan kehilangan cecair dan seterusnya mengurangkan plasma darah.
- Ia menyebabkan vasodilatasi periferal yang ketara.
- Sekiranya cirit-birit dan / atau muntah, rawat agen pencetus (jangkitan, mabuk, dll.):
- Mereka menyebabkan dehidrasi dan kehilangan garam mineral.
- Mereka menyebabkan penyerapan.
- Cegah atau ganti hipos dengan cepat:
- Mereka menyebabkan beberapa gejala yang serupa.
- Mereka mengurangkan kepekatan osmotik plasma dan memudahkan diuresis, mengurangkan jumlah plasma (akibatnya tekanan).
- Mereka memburukkan lagi kecekapan otak dan memburukkan lagi gejala.
- Mencegah atau mengimbangi anemia:
- Ia menyebabkan beberapa simptom yang serupa.
- Pengurangan protein dan corpuscles dalam darah menurunkan tekanan onkotik plasma, memihak kepada diuresis dan mengurangkan tekanan.
- Hormati diet seimbang dan cegah pengumpulan badan keton:
- Mereka mempunyai tindakan diuretik dan memudahkan pengurangan jumlah plasma dengan mengurangkan tekanan.
- Merawat atau mengimbangi penyakit seperti:
- Kegagalan jantung (contohnya kegagalan jantung).
- Gangguan neurologi (mis. Penyakit neurodegeneratif).
- Disfungsi hormon (ADH berlebihan) dll.
- Mempraktikkan aktiviti fizikal secara berkala:
- Ia merangsang peredaran dan menstabilkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, anda perlu memerhatikan tahap berpeluh.
Langkah-langkah terpenting yang harus diambil sekiranya berlaku hipotensi adalah:
- Sekiranya tidak hadir, tambahkan sedikit garam dalam makanan. Ini boleh menjadi pilihan (ditambahkan ke dalam hidangan), menjadi sebahagian daripada resipi atau memasuki semula kitaran pengeluaran makanan (terutama yang diawetkan).
- PERHATIAN! Namun, disarankan untuk tidak melampaui luka dingin, keju tua dan makanan ringan, untuk menghindari: hiperkolesterolemia, hiperglikemia, hipertrigliseridemia, pengumpulan nitrat, dll.
- Kunyah batang licorice semula jadi.
- Menggalakkan penggunaan minuman ringan, terutamanya: air mineral, buah dan sayur bukan diuretik yang disentrifugasi, minuman isotonik, dll.
- Sangat berguna untuk memakan makanan yang banyak dan tidak banyak; kebiasaan ini memudahkan penstabilan gula darah dan mencegah sistem pencernaan mengambil sejumlah besar darah, sehingga menjejaskan aliran darah secara umum.
- Tingkatkan pengambilan zat besi (diperlukan untuk sintesis hemoglobin), vitamin C (yang mengoptimumkan penyerapan zat besi), vitamin B12 dan asid folik (juga berguna untuk sintesis hemoglobin) untuk mencegah anemia:
- Untuk memastikan pengambilan zat besi, terutama heme dan besi (lebih banyak terdapat dalam bio), perlu makan:
- Tisu otot: haiwan darat dan akuatik: kuda, sapi, babi, burung, ikan, moluska utuh (termasuk siput darat), seluruh krustasea, dll.
- Telur: apa-apa, terutama kuning telur.
- Jerawat dan suku kelima yang lain: terutamanya limpa dan hati, tetapi juga sumsum, diafragma, jantung, dll.
- Untuk memastikan bekalan vitamin C, asid sitrik dan fruktosa, perlu makan:
- Buah manis dan masam: lemon, limau gedang, oren, mandarin, clementine, kiwi, ceri, strawberi dll.
- Sayuran dan ubi: pasli, lada, selada, bayam, radicchio, brokoli, tomato, kentang, dll.
- Untuk memastikan bekalan vitamin B12 (cobalamin), perlu makan:
- Makanan yang sama dengan sumber besi heme. Di samping itu, bakteria dan ragi kaya dengan vitamin.
- Untuk memastikan bekalan asid folik perlu dimakan: hati, sayur-sayuran (misalnya tomato), buah manis (oren, epal, dll) dan kekacang (contohnya kacang).
NB. Asid folik dan vitamin C adalah molekul termolabile dan terdegradasi dengan memasak. Ini bermaksud untuk memastikan pengambilannya, disarankan untuk memakan sebahagian makanan tertentu dalam bentuk mentah.
memaksa badan untuk memetabolisme hanya asid amino dan asid lemak yang menghasilkan badan keton. Molekul-molekul ini beracun dan tubuh menghilangkannya terutamanya dengan air kencing; jelas, kelebihan badan keton menyebabkan peningkatan penyaringan, dengan tekanan darah rendah yang semakin buruk.- Air mineral minimum: diuretik dan rendah mineral berguna untuk mengatasi hipotensi.
- Penyelesaian yang sangat hipertonik: ia boleh menyebabkan cirit-birit.
- Minuman diuretik (teh herba, decoctions, dll): meningkatkan perkumuhan air kencing dan dehidrasi.
- Asid oksalat dan oksalat: terdapat dalam bayam, rhubarb, dedak, kubis, dan lain-lain (ia merosot dengan memasak).
- Asid phytic dan phytate: terdapat dalam kekacang dan kekacang yang tidak dimasak (mereka merosot dengan memasak).
- Lebihan tanin: terdapat di kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi banyak terdapat terutamanya dalam: wain hitam, kesemak yang belum matang, beberapa ramuan dan ekstrak fitoterapeutik (oak, akasia, chestnut) dll.
- Akar licorice: berkat glycyrizin, mereka mempunyai peranan hipertensi yang sederhana. Mereka harus dikunyah di antara waktu makan.
- Makanan tambahan hidrosalin: kaya dengan natrium dan kalium, ia dapat membantu meningkatkan jumlah plasma dan mengurangkan keparahan hipotensi.
- Sebilangan kecil kafein atau theobromine atau theophylline: mereka mempunyai kesan vasokonstriktif yang sedikit dapat meningkatkan tekanan darah. Sebaliknya, lebihan peningkatan diuresis yang mendorong dehidrasi.
- Ada yang berpendapat bahawa, walaupun mempunyai kesan vasodilating langsung, penggunaan cili setiap hari dapat memberi kesan normotensif.
- Herba perubatan dan rasmi:
- Teh herba berdasarkan mistletoe dan hawthorn: teh normotensif dan bertindak positif pada yang tinggi tetapi juga pada yang rendah.
- Ekstrak Hawthorn dan valerian: secara teorinya, dengan meningkatkan kecekapan miokardium, mereka harus dapat mengurangkan keparahan hipotensi.
- Pahit Sweden: ia adalah resipi herba dalam larutan alkohol dengan banyak khasiat yang bermanfaat. Mengandungi: aloe, mur, safron, akar angelica, akar rhubarb, akar carlina, daun cassia, akar kunyit, kapur barus semula jadi, theriacea Venesia dan manna. Satu sudu teh yang dicairkan dalam segelas air digunakan sebelum makan utama.
- Terapi madu menurut R. Willfort: ia tidak mempunyai bukti saintifik yang relevan tetapi ada yang mendakwa mendapati peningkatan hipotensi.
FRISAFRAN menawarkan batang akar licorice organik tulen. Mereka harus disimpan di tempat yang sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari yang dapat merosakkannya dan dapat disimpan hingga 2 tahun setelah dibuka. Akar licorice ini dapat dikunyah, tetapi juga digunakan untuk membuat infus. Pakejnya ialah 100 gr. Ulasan umumnya baik, walaupun ada pengguna yang menunjukkan bahawa tidak semua paket mempunyai rasa yang sama.
Supradyn Magnesium dan Kalium - Makanan Tambahan Multimineral untuk Panas, Panas dan Aktiviti Fizikal - 24 Rasa Jeruk Rasa Jeruk dari 8,49 € € 8.90 -5 & perknt; Lihat tawarannyaSupradyn adalah suplemen garam magnesium dan kalium, diperkaya dengan penambahan vitamin. Produk yang dimaksudkan adalah vegan dan tidak mengandungi gluten, laktosa dan gula. Pengambilannya sangat sesuai pada musim panas untuk mengekalkan keseimbangan garam-hidro. Vitamin yang ditambahkan adalah Vitamin B dan Vitamin C, sangat berguna untuk yang berkaitan dengan metabolisme tenaga kerana ia membantu kita melawan rasa letih dan keletihan. Ulasan umumnya bagus dan Supradyn mengakui kemampuan ini untuk melawan keletihan.
Hydroalcoholic Solution Hawthorn Herbecedary Relaxing, Promax Relaxation, Night Rest And The Functionality of the Cardiocirculatory System, 1 Botol 50ml dari 20,99 € Lihat tawarannyaPenyelesaian hidrokoholik hawthorn dari Erbecedario berguna sekiranya berlaku pergolakan. Mudah dosis kerana bungkusannya dilengkapi dengan penitis. Adalah disyorkan untuk mengambilnya selepas makan. Ia melawan: tekanan, tidur gelisah, pergolakan dan mempromosikan sistem kardiovaskular. Produk mengandungi: Etil alkohol, air, bunga Hawthorn (Crataegus oxyacantha L.) dan daun 25% dan harus disimpan di tempat yang sejuk dan gelap. Di dalamnya terdapat bahan aktif berikut:
- Flavonoid
- Minyak pati
- Procyanidins oligomer
- Sebatian triterpena, amina
Ulasan pengguna benar-benar positif, kerana mereka menganggap produk tersebut sangat berkesan.
: menyokong peningkatan sel darah merah dengan peningkatan tekanan darah dan pengurangan anemia teruk:- Epoetin (mis. Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
- Fludrocortisone (misalnya Florinef): digunakan untuk rawatan penyakit Addison dan untuk meningkatkan tekanan darah dalam konteks hipotensi patologi.
- Midodrine (mis. Gutron): 10 mg aktif secara lisan, tiga kali sehari.
- Norepinephrine atau noradrenalin (contohnya Noradr Con FN): adalah katekolamin yang meningkatkan tekanan darah. Terapi boleh dimulakan dengan 2-4 mcg ubat per minit.
- Phenylephrine (mis. Isonephrine, Fenil CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): diminum secara subkutan atau intramuskular pada dos 2-5 mg setiap 1-2 jam.
- Ethylephrine (mis. Effortil): tersedia dalam tetes (setiap gram produk sepadan dengan 15 tetes, dan bersamaan dengan 7.5 mg bahan aktif), dalam tablet 5 mg, dalam kapsul 25 mg atau dalam larutan untuk suntikan (10 mg). Ia digunakan untuk rawatan hipotensi ortostatik.
- Vasopressin (mis. Pitressin): tidak terdapat di Itali.
- Desmopressin (contohnya Minirin / Dvap): ia adalah analog yang sebelumnya. 0.2-0.6 mg harus diambil sekali sehari sebelum tidur.
- Ubat anti-parkinson: mereka meningkatkan tekanan darah dan mengurangkan gejala. Pilihan bergantung pada keparahan hipotensi.
- Ambil makanan yang kaya dengan air dan minum banyak (walaupun minuman khusus).
- Buang diuretik, terutamanya makanan tambahan dan ubat-ubatan.
- Elakkan ketoasidosis.