Kegelisahan, serangan panik dan keadaan tekanan tinggi mempengaruhi semakin banyak orang dalam situasi yang berbeza dan sering tidak dapat diramalkan. Untuk memerangi dan mengurangkannya, pilihannya berbeza, juga bergantung pada masalah tertentu dan intensitasnya.
Antara kaedah yang paling popular ketika ini, untuk mengelakkan keadaan kegelisahan, terdapat gelang elektronik yang bergetar, dijual di farmasi, di farmasi dan dalam talian.
,Gejala
Gejala yang paling biasa adalah:
- perasaan bimbang dan bahaya yang semakin meningkat,
- rasa kekosongan mental,
- voltan,
- peluh,
- fikiran negatif,
- perasaan yang kuat untuk diperhatikan,
- loya,
- gegaran,
- kesemutan di hujung kaki dan di sekitar mulut,
- berdebar-debar,
- peningkatan kadar jantung,
- pening.
Gejala keadaan cemas sering menakutkan pada gilirannya, menimbulkan lingkaran setan dan menyebabkan orang itu jatuh ke dalam apa yang disebut ketakutan ketakutan.
Penyembuhan dan penawar
Kegelisahan dapat menampakkan diri dalam berbagai tahap intensiti. Apabila tidak mencapai tahap ekstrim yang secara rasmi membawa kepada patologi, ia dapat dibendung dengan berlatih Yoga, teknik relaksasi, meditasi atau perhatian.
Sekiranya, sebaliknya, ia berlaku dalam bentuk yang ekstrem dan tidak terkawal, maka perlu dilakukan campur tangan seorang profesional yang memperkenalkan jalan terapi khusus yang sesuai untuk setiap kes dan pesakit. Kadang-kadang "pengambilan ubat juga" adalah sebahagian daripada terapi itu, bagaimanapun, terdapat petunjuk perubatan yang sangat dekat kerana boleh menimbulkan pelbagai kontraindikasi atau kesan sampingan, seperti mengantuk, masalah gastrousus, disfungsi seksual, kenaikan berat badan atau lain-lain.
. Bukan hanya itu, mereka juga dapat membantu mengatasi tekanan dan insomnia, meningkatkan prestasi, menguruskan kemarahan dan beban deria. Ini adalah teori yang masih tidak rasmi tetapi telah diuji dalam banyak jenis terapi dan bahawa, kerana dianggap cukup sahih, kami telah berusaha membuatnya dapat direplikasi dalam kehidupan sehari-hari, berkat gelang.
Secara khusus, getaran tertentu yang dapat dihantar gelang dapat mengubah tindak balas otak terhadap keadaan yang mencetuskan keadaan kegelisahan, mengubah gejala yang paling ketara, seperti sakit perut, kesukaran bernafas dan ketegangan otot, menjadi reaksi logik dan rasional .
Kerana tindakan yang menenangkan dari alat-alat ini akan dihasilkan berkat rangsangan otak, tidak dikecualikan bahawa alat ini juga berkesan untuk orang yang menderita penyakit Parkinson atau dengan autisme atau ADHD.
Alat ini juga berguna untuk melawan kesan psikologi sembang video.
.Jenis lain
Selain yang menenangkan, terdapat juga gelang elektronik yang entah bagaimana dapat mencegah tahap kegelisahan, atau lebih tepatnya mengawalnya. Mereka juga merupakan peranti dengan reka bentuk minimum dan biasanya tersedia dalam pelbagai warna, dilengkapi dengan sensor yang mampu untuk memantau degupan jantung dan catat sebarang turun naik, untuk memberikan semacam peta pergerakan jantung yang sentiasa diperbaharui, dengan pengukuran yang berterusan. Pengendalian ini memungkinkan untuk memberikan maklumat mengenai kemajuan keadaan tekanan dan kegelisahan, yang memberitahu jika mereka berada dalam rentang normal atau jika mereka mencapai ambang yang membimbangkan.
