Jenis intervensi ini didasarkan pada anggapan bahawa terdapat hubungan yang erat antara pemikiran, emosi dan tingkah laku.Untuk psikoterapi tingkah laku kognitif, sebenarnya, masalah emosi dipengaruhi oleh tindakan dan pengalaman pengalaman yang dilalui.
Rancangan rawatan dimulakan oleh psikoterapis dan bertujuan untuk memberi pesakit alat untuk mengetahui bagaimana menguruskan kegelisahan dan mengubah kepercayaan negatif dan salah tanggapan minda. Apa yang mencirikan dan membezakan pendekatan ini adalah, sebenarnya, penjelasan mengenai patologi melalui analisis struktur dan konstruksi kognitif individu yang menyumbang untuk mengekalkan simptomologi cemas.
atau serangan panik.
Dalam praktiknya, rawatan menggabungkan komponen kognitif (iaitu memberi tumpuan kepada proses mental) dengan komponen tingkah laku.
Psikoterapi tingkah laku kognitif menggunakan prosedur yang bertujuan untuk mengubah bukan sahaja tingkah laku yang nyata, tetapi juga emosi, sikap, harapan dan kepercayaan subjek.
