Magnesium Pidolate

Apakah itu

Magnesium pidolate adalah garam magnesium asid pidolat, atau dikenali sebagai asid piroglutamat.Persatuan magnesium dan asid pidolik mendapat ruang dalam makanan tambahan yang bertujuan untuk pencegahan atau rawatan kekurangan magnesium tertentu; garam pidolate misalnya adalah prinsip aktif kepakaran berdaftar MAG2 ® dan SOLUMAG ®.

Magnesium pidolate digunakan dalam rawatan hipomagnesemia (kekurangan magnesium), baik melalui mulut dan suntikan intramuskular.

Kebaikan

Mengapa Magnesium Pidolate lebih disukai daripada garam magnesium yang lain?

Pengambilan magnesium dengan asid pidolat dipilih untuk meningkatkan penyerapan mineral pada tahap sel dan usus, serta membuat penyatuan lebih dapat ditoleransi pada tahap gastrointestinal.

Secara amnya kita tahu bahawa garam organik magnesium - seperti magnesium pidolate, gluconate, aspartate, piruvate, malate, sitrat, lactate and orotate - lebih baik diserap daripada bentuk anorganik, seperti magnesium oksida, magnesium karbonat dan magnesium. Sulfat . Sayangnya ini adalah bukti yang bersifat umum, kerana terdapat sedikit kajian mengenainya [3], sering dilakukan pada haiwan dan kadang-kadang dengan hasil yang bertentangan; sebagai contoh, telah dilihat bahawa penyerapan magnesium klorida dalam usus, walaupun bentuk organik, sangat baik, sedangkan garam anorganik lain, seperti magnesium sulfat dan magnesium oksida, mempunyai ketersediaan bio yang lemah [5].

Berdasarkan literatur ilmiah yang dikaji, tidak ada alasan khusus untuk memilih magnesium pidolate daripada garam magnesium organik lain atau magnesium klorida yang pastinya lebih murah.

Magnesium Pidolate dan Premenstrual Syndrome

Magnesium pidolate umumnya terkenal dengan kegunaannya dalam rawatan pencegahan senggugut primer [1], tetapi bentuk magnesium lain yang sangat mudah didapati mungkin berguna untuk tujuan ini. Ia juga kelihatan mempunyai kesan positif dari segi neurosisasi [2]; Oleh itu, ia boleh menjadi bentuk magnesium yang sangat berguna dalam memperbaiki gejala yang berkaitan dengan migrain, sebuah aplikasi di mana suplemen magnesium menemui salah satu petunjuk utama mereka.

Hartanah Lain

Mengenai sifat nutrisi asid piroglutamat, satu kajian [4] melaporkan kemungkinan kesan positif dalam pencegahan kehilangan ingatan yang berkaitan dengan proses penuaan semula jadi.

Bagaimana nak guna

Apabila digunakan sebagai suplemen magnesium, penting untuk diingat bahawa setiap gram magnesium pidolate hanya mengandungi 87 mg unsur magnesium, itulah sebabnya suplemen dalam urutan 2-4 gram / hari umumnya disyorkan.

Pengambilan magnesium diet keseluruhan (diet + makanan tambahan), dianggap mencukupi menurut garis panduan yang dikeluarkan oleh Lembaga Makanan dan Pemakanan - Institut Perubatan, ditunjukkan dalam jadual.

Nisbah magnesium harian yang mencukupi Umur
(tahun) Lelaki
(mg / hari) Perempuan
(mg / hari) Kehamilan
(mg / hari) Masa makan
(mg / hari) 1-3 80 80 N / A N / A 4-8 130 130 N / A N / A 9-13 240 240 N / A N / A 14-18 410 360 400 360 19-30 400 310 350 310 31+ 420 320 360 320

Bibliografi

[1] Clin Exp Obstet Gynecol. 1992; 19: 176-9.

Keberkesanan magnesium pidolate dalam rawatan profilaksis senggugut primer.

Benassi L, Barletta FP, Baroncini L, Bertani D, Filippini F, Beski L, Nani A, Tesauri P, Tridenti G.

[2] Ann Pharm Fr. 1995; 53: 176-83.

[Sifat psikofarmakologi tiga garam magnesium: pidolat, laktat dan aspartat].

Ketua JF, Decelle T, Henrotte JG.

[3] Magnes Res. 2005 Dec; 18: 215-23.

Kajian ketersediaan bio magnesium dari sepuluh garam Mg organik dan anorganik pada tikus yang kekurangan Mg menggunakan pendekatan isotop stabil.

Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y.

[4] Fundam Clin Pharmacol. 1990; 4: 169-73.

Asid piroglutamat meningkatkan gangguan ingatan yang berkaitan dengan usia.

Grioli S, Lomeo C, Quattropani MC, Spignoli G, Villardita C.

[5] Magnes Res. 2001 Dis; 14: 257-62.

Ketersediaan bio penyediaan magnesium komersial AS.

Firoz M, Graber M.