Meregangkan bayi gembira

Otot Utama Terlibat

• Belakang
• Kaki

Kesukaran Bersenam

Sangat mudah

Melakukan "Happy baby stretch:"

1. Berbaring telentang dengan kaki dibengkokkan
2. Pegang jari kaki dengan tangan, buka lutut sedikit ke luar dan tolak kaki ke bawah
3. Ia tetap dari 20 'hingga 30' lebih kurang.