Adakah epal menjadi minat anda? Sekiranya mereka biasa, bayangkan mereka dalam kek! Mari maniskan hari dengan pai epal krim yang sangat halus: temui resipi super mudah saya (dengan memasak super cepat dalam ketuhar gelombang mikro).
Video resipi
Ada masalah dengan memainkan video? Muat semula video dari youtube.
Kad Pengenalan Resepi
- 212 Kalori KCal setiap hidangan
-
Bahan-bahan
- 250 g tepung putih jenis 00
- 80 g gula
- 120 g (2 medium) telur
- 200 g krim memasak
- 1 secubit garam
- Setengah gelas minuman keras oren
- 8 g serbuk penaik
- 300 g epal
- 50 ml susu
Bahan Yang Diperlukan
- Kuali persegi dalam pyrex dari sisi 22 cm
- Mangkuk
- Penapis
- Papan Mencincang
- Cambuk
Persiapan
- Dalam mangkuk, ayak tepung putih, satukan gula (simpan satu sudu) dan garam.
- Di tengah, tuangkan krim memasak, dua telur, susu, minuman keras, kemudian campurkan dengan pukul atau sudu kayu untuk mendapatkan adunan lembut dan baldu, bebas dari ketulan.
Beberapa alternatif
Sebagai alternatif untuk minuman keras oren, campuran boleh dibumbui dengan rasa oren atau lemon, atau dengan halia parut.
Untuk memperkaya doh, tambahkan sedikit kismis secukup rasa.- Sebagai ramuan terakhir, masukkan serbuk penaik.
- Kupas epal, potong menjadi empat, kupas dan potong menjadi kepingan yang sangat nipis.
- Griskan loyang Pyrex (atau bahan yang sesuai untuk ketuhar gelombang mikro) atau taburkan sisi dengan agen pelepas untuk kuali.
- Tuangkan campuran ke dalam acuan dan tutup permukaan dengan kepingan epal.Taburkan dengan sesudu gula dan masak dalam ketuhar gelombang mikro selama 8 minit pada suhu 800W dan selesaikan selama 5-6 minit lagi dengan fungsi panggangan.
Tahukah anda
Tidak semua ketuhar gelombang mikro sama, jadi memasak dan daya mungkin sedikit berbeza bergantung pada jenis alat. Sebaiknya periksa penaik kek dengan memasukkan tongkat di dalam kek.
Sebagai alternatif ketuhar gelombang mikro, bakar kek dalam oven tradisional pada suhu 160 ° C selama 35-40 minit.- Keluarkan pai epal dari oven dan hidangkan dalam kepingan. Makan dalam masa 2-3 hari.
Komen Alice - PersonalCooker
Pai epal dan krim sangat halus: sempurna untuk disajikan hangat, segar dari oven, mungkin bersama dengan sudu ais krim vanila untuk versi yang lebih enak!Nilai pemakanan dan Komen Kesihatan mengenai resipi
Kek Microwave Apple dan Cream adalah resipi yang tergolong dalam kumpulan pencuci mulut.
Ini mempunyai pengambilan kalori rata-rata, terutama disediakan oleh karbohidrat, diikuti oleh lipid dan akhirnya oleh protein.
Karbohidrat terutamanya asid lemak tepu kompleks dan peptida dengan nilai biologi sederhana-tinggi.
Ia tidak mengandungi serat dosis tinggi, sedangkan kolesterol adalah signifikan.
Mengandungi gluten dan laktosa.
Makanan yang membebaskan histamin dan histamin tidak mencapai tahap yang merisaukan.
Walaupun bukan antara pencuci mulut berkalori tinggi, Kek Microwave Apple dan Cream adalah makanan yang tidak sesuai dengan semua peraturan pemakanan. Lebih baik mengambilnya dengan sederhana dan kekerapan penggunaan sporadis sekiranya berlaku kelebihan berat badan dan patologi metabolik (diabetes mellitus jenis 2, hipertrigliseridemia, hiperkolesterolemia, dll.). Ini harus dihilangkan dalam rejim pemakanan "intoleran laktosa dan seliak. Ini" sesuai untuk falsafah vegetarian tetapi tidak untuk yang vegan.
Bahagian rata-rata Apple dan Cream Microwave Pie ialah 50 g (kira-kira 105 kcal).
