ABC untuk memulakan hari? Mandi air panas, pelukan manis dan sarapan juara, sihat, enak, kaya dengan protein. Hari ini kita akan menyediakan penkek lazat dengan putih telur dan yogurt Yunani: resipi yang tidak boleh dilewatkan.
Kad Pengenalan Resepi
- 176.1 Kalori KCal setiap hidangan
-
Bahan-bahan
- 150 gr putih telur
- 120 gram yogurt Yunani
- 45 gram tepung beras
- 1 secubit garam
- beberapa titis jus lemon
- 1/2 sudu teh baking soda
- 1-2 sudu minyak zaitun dara tambahan untuk memasak
- secukup rasa (jem buah merah juga baik) jem strawberi
Bahan Yang Diperlukan
- Tanpa loyang
- Mangkuk
- Cambuk
- Skala menimbang makanan
Persiapan
- Dalam mangkuk, kumpulkan putih telur, tambahkan garam dan yogurt Yunani: campurkan dengan pukul dan perlahan-lahan masukkan tepung beras, sehingga ada ketulan.
- Akhir sekali, tambahkan setengah sudu teh baking soda dan jus setengah lemon.
.jpg)
