Diet dan Pemakanan untuk Buasir

mereka adalah pelebaran varikos pada urat dubur dan rektum. Bergantung pada sama ada urat pleksus hemoroid atas dan tengah atau urat pada pleksus hemoroid bawah yang terlibat, maka buasir dalaman dan luaran dibezakan.

Kesesakan urat di sekitar rektum dan dubur adalah penyakit yang agak kerap, yang terutama mempengaruhi lelaki yang berumur.

Buasir disebabkan oleh faktor-faktor yang bersifat konstitusional (kelemahan dan pengurangan keanjalan dinding vena, masalah peredaran darah) dan faktor persekitaran (pemakanan berlebihan dan tidak teratur, diet rendah serat, sembelit, kehamilan dan terutamanya pekerjaan atau sukan yang berat).

Buasir biasanya disertai dengan gejala seperti: gatal, eksim, proctitis, fisura, pendarahan dan kesakitan semasa evakuasi. Atas sebab ini, perlu mencubanya dengan langkah berjaga-jaga yang sama yang digunakan untuk melawan sembelit: diet dan senaman yang sihat.

, dapat dikawal dengan memastikan pengambilan serat makanan dan air secara berterusan.
NB. Sekiranya cirit-birit usus tidak mudah marah, kadang-kadang perlu untuk mengenal pasti penyebab pencetus (penyakit seliak, intoleransi laktosa, dll.).

Serat-serat yang terdapat dalam makanan harus dibuat di atas segalanya dengan makanan, berusaha lebih baik daripada yang larut; sebagai alternatif, terdapat pelbagai makanan tambahan khusus berdasarkan serat larut.
Pemakanan untuk buasir harus merangkumi dos mikroorganisma probiotik (bakteria fisiologi) dan molekul prebiotik (polisakarida dan serat makanan).

Kami mengingatkan anda bahawa aktiviti flora usus mendorong pembebasan molekul yang menyuburkan enterosit dan meningkatkan kesihatan mukosa usus (asid butyrik dan poliamina). Probiotik juga boleh diambil dengan menggunakan suplemen dan ubat tertentu.

Keseimbangan biokimia dari diet buasir harus sepenuhnya menghormati keseimbangan pemakanan, dengan perhatian yang besar terhadap jumlah protein dan lipid. Sebagai sebahagian bertanggungjawab terhadap pH tinja, dalam dos yang tepat mereka membentuk bahan yang sedikit berasid (tidak pernah beralkali); dengan flora bakteria yang sama, ingat bahawa pH tinja diturunkan dengan peningkatan molekul lemak dan meningkat dengan peningkatan protein.
Tambahan pula, lemak melakukan "fungsi pelindung tambahan dari buasir; sebenarnya, dalam peratusan yang tepat (25-30% dari" tenaga), mereka melakukan tindakan emolien yang kuat pada najis dan mendorong pengusirannya.

Diet untuk buasir mengelakkan usus daripada sebarang bentuk tekanan kimia-farmakologi, mencegah kerengsaan, keradangan dan oleh itu vasodilasi (yang akan menyumbang kepada permulaan atau pemburukan buasir). Molekul pedas seperti: capsaicin, piperine, gingerol, isothiocyanate dan allicin (cili, lada, lobak, mustard, halia, wasabi, lobak, bawang putih, bawang merah, bawang merah, dll.) Mesti dielakkan. Selanjutnya, molekul saraf seperti: etil alkohol, kafein, theine, theobromine (minuman beralkohol, teh fermentasi, kopi, koko, coklat) dikontraindikasikan sepenuhnya.
Ubat-ubatan tertentu juga harus terhad (jika perlu, dapatkan risalah pakej atau ahli farmasi) dan pencahar osmotik (laktulosa, sorbitol, dll.) Dan / atau perengsa (anthraquinones, phenolphthalein, dll.).
Diet untuk buasir juga membatasi pengambilan molekul "asing" atau tidak wajar, di antaranya kita dapati: natrium klorida dan sukrosa tambahan (garam dan gula), bahan tambahan makanan, dll.
Sekiranya sembelit, semua makanan astringen harus dielakkan, seperti tanin teh fermentasi, kesemek yang belum matang, pisang yang belum matang, dll.

, meningkatkan tekanan intra-perut dan aliran darah ke dalam saluran dubur, dengan baik melebarkan dan pecahnya.

Hipotesis juga dikemukakan bahawa sfingter dubur luaran, yang biasanya tidak diluaskan oleh najis besar, secara beransur-ansur mengalami penyempitan, yang menghalang peredaran darah yang mencukupi di kawasan tersebut.

Oleh itu, terapi buasir mesti menggunakan langkah-langkah kebersihan-diet yang bertujuan untuk mengatur alvo. Untuk tujuan ini, disyorkan diet yang bebas daripada makanan yang menjengkelkan dan minuman beralkohol, serta kaya akan cecair dan serat sayur-sayuran.

Sisa makanan yang tidak dicerna cenderung menyerap air, meregangkan dinding usus besar dan mencegah pengecutan saraf mereka. Kerana kemampuan mereka untuk mengikat air, makanan tumbuhan mesti dikaitkan dengan diet yang kaya dengan cecair (sekurang-kurangnya beberapa liter air sehari), yang melembutkan kandungan tinja yang memudahkan pengosongan dan pengurangan rasa sakit dan gas.

Walau bagaimanapun, harus dipertimbangkan bahawa diet yang terlalu kaya dengan serat sayur-sayuran menyebabkan, dalam beberapa subjek, memperburuk sembelit, sementara yang lain menyebabkan serangan cirit-birit.

Sekiranya cirit-birit

Selain sembelit, cirit-birit dengan episod berulang juga cenderung memburukkan buasir dengan merengsa anus secara kimia dan menyebabkannya menjadi radang.

Lada dan Cili

Pengaruh makanan yang berpotensi menjengkelkan - seperti alkohol, rempah (lada, cili, lada, paprika) dan coklat - berbeza dari orang ke orang.

Dalam subjek yang cenderung, makanan ini dapat meningkatkan gejala dan oleh itu harus dibatasi.

Makanan Tidak Digalakkan

Makanan yang Disyorkan

Alkohol dan minuman keras, kopi dan teh, coklat dan koko, minuman ringan berkarbonat, makanan terlalu masin (sosej, keju, barang dalam tin ...), cuka dan lemon, rempah, makanan pedas, makanan berlemak dan lemak haiwan

makanan goreng dan celup, makanan laut dan kerang, bawang putih dan bawang, aubergin, lobak dan truffle

Makanan kaya serat

Oat, sup daging, bit, kastanye, kubis, safflower, dedak, ragi, lemon (jika cirit-birit), tembikai, blueberry, kentang, serbuk sari, daun bawang, sage, dandelion, yogurt

dan ubat semula jadi yang lain

Dalam bentuk ringan, banyak ubat fitoterapeutik berguna yang menemukan tanah subur dalam rawatan buasir.

Ini termasuk ekstrak atau decoctions berdasarkan yarrow, nanas, cemara, chestnut kuda, mallow, mullein dan tormentilla.

Untuk merangsang pengosongan semula jadi, satu atau dua gelas air suam boleh berguna, diambil pada akhir makan.

Sembelit boleh bertambah baik walaupun diet biasa disertakan dengan suplemen glukomanan.

Dalam kes buasir, urapan tempatan juga berguna dengan oleit berdasarkan scrophularia, morella, linaria dan linaiolo. Salap berasaskan berminyak yang terdiri daripada warna cemara, cinquefoglio, barberry dan chestnut kuda, sebaliknya ditunjukkan untuk sifat analgesiknya.

Pelbagai salap berdasarkan minyak hati hiu, ragi, chestnut kuda dan hazel penyihir juga digunakan dalam rawatan buasir.

Kita tidak boleh lupa, bagaimanapun, bahawa buasir dapat sembuh secara spontan dan dalam banyak kes hubungan antara penyembuhan dan makanan, diet dan ubat-ubatan adalah kebetulan.

senaman fizikal yang mencukupi.

Jalan sederhana, tanpa kontraindikasi bagi kebanyakan orang, adalah ubat yang berkesan, yang harus diminum setiap hari, secara berkala. Basikal, sebaliknya, boleh menyebabkan masalah pada subjek di mana penyakit haemorrhoidal sudah terbuka atau kambuh.

Akhirnya, kebersihan tempatan yang betul adalah mustahak, pagi dan petang atau dalam keadaan apa pun selepas setiap pemindahan.