Generaliti
Astaxanthin adalah pigmen oren merah, anggota keluarga makro karotenoid.
Disintesis dalam kuantiti yang sesuai oleh mikroalga - termasuk "Haematococcus pluvialis - Astaxanthin memasuki rantai makanan baik melalui krustasea dan melalui ikan pemangsa seperti salmon, yang dagingnya mudah mencapai 5-10 mg / kg.
Astaxanthin: Struktur Kimia
Astaxanthin, berdasarkan sifat antioksidannya, telah memperoleh penting dalam pencegahan dan pengurusan keadaan yang berlainan dalam tempoh terakhir.
Atas sebab ini, suplemen astaxanthin telah tersebar di pasaran, dapat memudahkan pengambilannya tanpa mengambil banyak ikan berlemak.
Foto: udang berhutang warna merah pada cangkang mereka kepada astaxanthin
Petunjuk
Mengapa Astaxanthin digunakan? Untuk apa?
Literatur ilmiah mengaitkan aktiviti antioksidan, anti-radang, kardioprotektif, neuroprotektif, gastroprotective, nefroprotective, antidiabetic, anticancer, antiasthmatic dan immunoprotective kepada astaxanthin.
Atas sebab-sebab ini Astaxanthin kini digunakan dalam pencegahan dan kawalan banyak keadaan patologi pada keadaan oksidatif dan keradangan yang rendah.
Sifat dan Keberkesanan
Apakah faedah yang ditunjukkan oleh astaxanthin semasa kajian?
Jumlah kajian yang berkaitan dengan keberkesanan klinikal dan pencegahan astaxanthin meningkat secara pesat dalam beberapa tahun kebelakangan.
Oleh itu, sejumlah besar karya yang diterbitkan telah memungkinkan untuk mencirikan potensi biologi molekul ini, dengan menyoroti pelbagai kegunaannya.
Aktiviti pelindung kardio dan vaso Astaxanthin
Beberapa kajian, baik eksperimental dan klinikal, telah menunjukkan dan mencirikan kesan pelindung vaso dan kardio astaxatin.
Lebih tepatnya, penggunaan molekul ini akan menyebabkan pengurangan oksidasi lipoprotein LDL (protagonis utama kerosakan vaskular), sambil memastikan peningkatan kepekatan darah HDL.
Tambahan pula, penggunaan astaxanthin akan mengurangkan ukuran kawasan infark, pada model haiwan yang mengalami kecederaan iskemia / reperfusi, sehingga menonjolkan langsung aktiviti kardioprotektif.
Untuk menyelesaikan aktiviti ini, ada kemungkinan aktiviti antihipertensi, mungkin berkaitan dengan "tindakan langsung" astaxanthin pada sistem renin-angiotensin.
Aktiviti antioksidan dan photoprotective Astaxanthin
Astaxanthin merupakan sistem pertahanan antioksidan utama mikroalga Haeamatoccus pluvialis, terus terdedah kepada sinaran UV.
Selepas aktiviti biologi, penyelidik yang berbeza telah mencuba peranan antioksidan astaxanthin.
Karya-karya tersebut menunjukkan kemampuannya yang kuat untuk menghambat peroksidasi lipid membran, protein dan bahkan asid nukleik, disokong oleh radikal bebas oksigen dan radiasi ultraviolet.
Kegiatan-kegiatan ini akan diterjemahkan ke dalam tindakan sitoprotektif astaxanthin, terutamanya terhadap kerosakan fotosensitif seperti eritema, papula, vesikel dan luka bakar.
Aktiviti antioksidan dan ophthalmoprotective Astaxanthin
Berdasarkan apa yang baru saja dijelaskan, astaxanthin terbukti sangat berkesan dalam mencegah beberapa patologi oksidatif pada mata, seperti katarak.
Walau bagaimanapun, aktiviti antioksidan juga dilakukan terhadap retina dan saluran retina, melindungi trofisme tisu ini dengan betul dan seluruh fungsi organ ini.
Aktiviti anti-radang Astaxanthin
Menurut bukti baru-baru ini, pemberian astaxanthin dapat membantu mematikan ekspresi gen, seperti NF-Kb, yang terlibat dalam pengaktifan proses keradangan.
Kegiatan ini, yang berkaitan dengan pengurangan sitokin keradangan, molekul lekatan dan unsur keradangan secara serentak, telah terbukti bermanfaat dalam keadaan keadaan yang berbeza.
Tepatnya tindakan anti-inflamasi, yang terkait dengan antioksidan, akan menjadi dasar tindakan neuroprotektif dan nefroprotektif Astaxanthin.
Astaxanthin dan kesuburan
Penggunaan astaxanthin juga terbukti sangat berguna dalam pengurusan masalah kesuburan manusia.
Menurut pelbagai bukti, bahan aktif ini dapat:
- Mengurangkan kepekatan radikal bebas oksigen dalam cecair mani;
- Kawal rembesan faktor keradangan yang berkaitan dengan hipofertiliti;
- Meningkatkan pergerakan sperma;
- Menambah bilangan persenyawaan yang berjaya.
Astaxanthin dan sukan
Walaupun pengenalan astaxanthin dalam sukan baru-baru ini, peranan antioksidan molekul ini sekali lagi akan muncul dari kajian awal.
Lebih tepatnya, astaxanthin nampaknya mengurangkan kepekatan penanda otot kerosakan oksidatif berikutan latihan intensif.
Aktiviti ini akan bermanfaat dalam mengurangkan risiko kecederaan otot-tendon dan dalam memudahkan pemulihan selepas bersenam.
Dos dan kaedah penggunaan
Cara menggunakan Astaxanthin
Walaupun dos astaxanthin univocal belum ditentukan, pada masa ini yang paling banyak digunakan ialah 5 mg sehari.
Secara umum, julat 2-8 mg sehari tentu paling banyak digunakan dalam pelbagai kajian.
Kesan sampingan
Meninggalkan reaksi buruk yang berkaitan dengan hipersensitiviti terhadap bahan aktif, penggunaan astaxanthin secara amnya terbukti selamat dan boleh diterima dengan baik.
Kontraindikasi
Bilakah astaxanthin tidak boleh digunakan?
Penggunaan Astaxanthin dikontraindikasikan sekiranya berlaku hipersensitiviti terhadap bahan aktif atau makanan yang diekstrak (ikan dan kerang).
Interaksi farmakologi
Apa ubat atau makanan yang dapat mengubah kesan astaxanthin?
Penggunaan kolestiramin, colestipol, minyak mineral, orlistat, pektin dan vitamin E yang bersamaan dapat mengurangkan penyerapan astaxanthin usus.
Sebaliknya, pengambilan Beta-Carotene, trigliserida rantai sederhana dan minyak sayuran dapat meningkatkan penyerapan astaxanthin.
Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan
Apa yang perlu anda ketahui sebelum mengambil astaxanthin?
Perhatikan sumber pengekstrakan astaxanthin, yang diwakili kebanyakan oleh krustasea kecil, penggunaan makanan tambahan berdasarkan bahan aktif ini harus dielakkan atau diawasi dengan teliti oleh doktor sekiranya berlaku hipersensitiviti terhadap krustasea.
Langkah berjaga-jaga yang sama harus diambil oleh wanita hamil dan semasa tempoh penyusuan berikutnya.
