Sedikit idea untuk pasta? Jangan risau, Alice dan My-personaltrainer ada di sini untuk memberi anda beberapa idea ad hoc! Hari ini saya mencadangkan pasta kamut dengan labu dan kerif, dengan aroma kemangi.
Kad Pengenalan Resepi
- 332.7 Kalori KCal setiap hidangan
-
Bahan-bahan
- 250 gr Pasta Kamut
- 200 gr pulpa labu
- 200 ml Kefir
- sebilangan daun selasih
- garam secukup rasa
- lada secukup rasa
- 2 sudu minyak zaitun extra virgin
Bahan Yang Diperlukan
- Periuk
- Pan memasak
- Pengadun rendaman
- Papan Mencincang
- Pisau
- Bikar
Persiapan
- Pertama, bersihkan labu: potong dua, keluarkan biji dan filamen dalaman, kemudian keluarkan kulit keras dengan pisau, berhati-hati agar tidak memotong diri sendiri.
- Kurangkan pulpa labu menjadi ketulan. Tuangkan setetes minyak zaitun extra virgin ke dalam kuali, kemudian masak labu selama 10-15 minit, kacau sekali-sekala.
- Sementara itu, masak pasta kamut dalam air masin ringan, dengan menghormati masa yang dinyatakan dalam bungkusan.
.jpg)
