Pelajaran 45 minit untuk mengetatkan punggung, perut dan kaki. Latihan GAG ini dibuat lebih sengit dengan penggunaan jalur elastik dan kettlebell. Sekiranya anda tidak mempunyai kettlebell, anda boleh menggantinya dengan berat kecil atau sebotol atau melakukan senaman berat badan.
Pilihan Editor
- Caelyx - Risalah Pakej
risalah - Vitamin larut air
pemakanan - Comtan - entacapone
ubat-diabetes - Suprefact - Risalah Pakej
risalah - ISOCOLAN ® Polyethylene glycol (PEG) dan garam
ubat-ubatan
- Caelyx - Risalah Pakej
Yang Paling Mudah Dibaca
- Subluksasi lutut dan lanjutan kaki
sukan dan kesihatan - Penyelesaian Schoum Forte - Risalah Pakej
risalah - Hasil Ikan dan Perikanan
ikan - Berjalan untuk Menurunkan Berat Badan: Petua dan Latihan
menurunkan berat badan - Regranex - becaplermin
ubat-diabetes
- Subluksasi lutut dan lanjutan kaki