Ini tidak bermaksud bahawa mereka yang tidak memiliki kedua-dua syarat ini tidak mempunyai cara untuk mempraktikkan asana ini, tetapi hanya untuk dapat melakukannya, mereka dapat menggunakan alat yoga kecil yang membantu mencapai posisi itu walaupun badan berada tidak bersedia, menjadikannya berfungsi dengan cara yang betul. arah. Anda mungkin tidak akan melihat alat-alat ini dalam video Fitfluencers kami, kerana sebagai pakar mereka tidak memerlukannya, tetapi bagi mereka yang mendekati yoga mereka sangat berguna. Alat apa yang kita bincangkan? Kami melihatnya dengan segera.
dengan variannya. Segitiga meramalkan bahawa tangan sampai ke tanah, di sebelah kaki, tetapi tidak semua orang berjaya, jadi bata dapat berguna. Perkara yang sama berlaku untuk kedudukan yang memberi sokongan pada dahi di atas tanah: kenaikan kecil menjadikan segalanya lebih mudah dan membantu kita berusaha meregangkan otot yang diperlukan untuk melakukan posisi secara bebas. Cuba juga roda yoga!
Bantal, diletakkan dengan betul, membantu mengekalkan kelengkungan normal punggung bawah dan tidak runtuh, membolehkan anda melakukan posisi dengan cara terbaik.
€ 2.04 Lihat tawarannya
Kandungan tajaan: My-personaltrainer.it mempersembahkan produk dan perkhidmatan yang boleh dibeli dalam talian di Amazon dan / atau e-dagang lain. Setiap kali pembelian dibuat melalui salah satu pautan di halaman, My-personaltrainer.it dapat menerima komisen dari Amazon atau dari syarikat e-commerce lain yang disebutkan. Kami memberitahu anda bahawa harga dan ketersediaan produk tidak dikemas kini dalam masa nyata dan mungkin berubah dari masa ke masa, oleh itu kami menjemput anda untuk memeriksa ketersediaan dan harga di Amazon dan / atau di e-dagang lain yang disebutkan.
.jpg)
