Apa itu Fototerapi
Fototerapi adalah teknik yang melibatkan penggunaan radiasi cahaya secara berkala yang dikeluarkan oleh alat buatan untuk merawat keadaan perubatan tertentu.Rawatan tersebut berdasarkan kepada kesan biologi yang dihasilkan oleh pendedahan cahaya. Fototerapi merupakan penyelesaian yang berkesan dan selamat sebagai penambahbaikan dalam rawatan gangguan dermatologi, perubahan irama biologi terjaga tidur dan beberapa penyakit psikiatri.
Persiapan
Sebelum memulakan fototerapi, perlu menjalani pemeriksaan perubatan untuk memastikan bahawa rawatan ini sesuai untuk kes anda, dan untuk mengetahui langkah berjaga-jaga yang harus diambil. Di samping itu, doktor boleh mengesyorkan dan menetapkan "kotak cahaya" khusus.
Sebelum meneruskan pembelian alat fototerapi, perlu mengetahui model "kotak cahaya" dan fungsinya, untuk memilih yang paling sesuai dengan keperluan anda. Dalam memilih peranti, terdapat tiga faktor asas yang perlu dipertimbangkan. :
- Keberkesanan klinikal
- Keselamatan okular
- Keselesaan visual
Untuk dipertimbangkan: jika anda memutuskan untuk menjalani rawatan diri dengan fototerapi, tetap disarankan untuk diikuti oleh doktor anda, yang dapat memberikan nasihat tentang bagaimana mendapatkan manfaat maksimum dari siklus sesi dan memberitahu anda tentang cara meminimumkan permulaan kesan sampingan.
Semasa rawatan fototerapi diperlukan elakkan:
- ubat yang meningkatkan kepekaan fotosensitif;
- pendedahan cahaya matahari yang berlebihan dan penggunaan katil penyamakan;
- produk wangi;
- krim pelembap, salap dan losyen (kecuali jika dinyatakan secara khusus oleh doktor anda).
Elemen asas untuk rawatan yang berkesan
Fototerapi paling berkesan apabila kombinasi intensiti cahaya, tempoh dan masa pendedahan yang betul dicapai.
- Tempoh: pada awal terapi, doktor boleh mengesyorkan menjalani sesi yang melibatkan selang pendedahan yang pendek (contohnya: 15 minit); dengan berlanjutan terapi, pesakit secara beransur-ansur dapat memanjangkan pendedahan. Fototerapi biasanya melibatkan sesi harian yang berbeza dari 30 minit hingga dua jam dan bergantung pada intensiti cahaya yang anda alami.
- Jadual waktu / waktu pendedahan: Bagi kebanyakan pesakit, fototerapi paling berkesan jika berlaku pada awal pagi dan dikontraindikasikan pada waktu petang atau malam, kerana boleh menyebabkan gangguan tidur.
- Keamatan cahaya: itu ditentukan dalam lux (unit pengukuran Sistem Antarabangsa yang berkaitan dengan pencahayaan), yang memberikan petunjuk berkaitan dengan kuantiti cahaya yang diterima oleh subjek yang ditempatkan pada jarak tertentu dari sumber cahaya. Peranti fototerapi biasanya menghasilkan 2,500 hingga 10,000 lux. Intensiti cahaya berbeza-beza mengikut jangka masa pendedahan dan jarak di mana ia ditempatkan berkenaan dengan "kotak cahaya". 10,000 alat fototerapi lux biasanya memerlukan 30 minit sesi, sementara 2,500 lux boleh memakan masa dua jam.
Catatan. Fototerapi memerlukan masa dan konsistensi. Pesakit mungkin tergoda untuk melewatkan sesi atau menangguhkan rancangan rawatan. Untuk mengelakkan rasa bosan, anda boleh meletakkan peranti di atas meja atau meja, di rumah atau di pejabat, supaya anda dapat melakukan aktiviti (seperti membaca, menggunakan komputer, menulis, menonton televisyen, bercakap di telefon atau makan) pada masa yang sama dengan sesi fototerapi.
Kesan sampingan
Fototerapi umumnya merupakan rawatan yang selamat, namun kesan sampingan ringan dan sementara boleh berlaku, yang merangkumi:
- sakit kepala
- loya
- ruam pada kulit
- kelopak mata
- mudah marah, keadaan gelisah
- hiperaktif, euforia
- mulut kering
- gangguan tidur
Kesan sampingan fototerapi biasanya timbul pada awal kitaran rawatan dan dapat hilang dalam beberapa hari tanpa memerlukan pembedahan. Reaksi buruk ini dapat diatasi dengan mengurangkan waktu sesi, menyesuaikan jarak peranti, berehat semasa sesi berpanjangan atau mengubah "waktu pendedahan harian ke" kotak cahaya ".
Sekiranya kesan sampingan bertambah buruk atau tidak hilang, perlu menghubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat dan maklumat tambahan.
Fototerapi berpotensi menyebabkan, dengan kejadian yang rendah, kesan sampingan yang lebih serius, seperti penuaan pramatang kulit atau, dalam kes yang sangat teruk, barah kulit, dari kepekaan fotosensitif hingga kerentanan genetik.
Perhatian!
Terapi P-UVA, yang melibatkan gabungan sinaran UV-A dan tablet Psoralen:
- ia boleh menyebabkan fenomena mual, akibat pengambilan ubat;
- ia tidak boleh digunakan jika pesakit mempunyai penyakit hati atau buah pinggang yang teruk;
- ia dikontraindikasikan semasa kehamilan.
Beberapa keadaan memerlukan berhati-hati:
- keadaan yang menjadikan kulit sangat sensitif, seperti lupus erythematosus sistemik (SLE);
- mengambil ubat yang meningkatkan kepekaan terhadap cahaya matahari, seperti beberapa antibiotik, anti-radang dan makanan tambahan yang mengandungi St. John's wort;
- penyakit mata tertentu yang menjadikan mata terdedah kepada kerosakan cahaya;
- kanser kulit;
- beberapa kes gangguan bipolar dan keadaan depresi yang teruk perlu mengambil langkah berjaga-jaga dengan kemungkinan perkembangan keadaan mental negatif dan manik.
Catatan. Tempat tidur penyamakan tidak mewakili "alternatif untuk fototerapi: tidak terbukti bahawa pancaran cahaya yang dikeluarkan oleh alat penyamakan seperti itu menghasilkan kesan terapi yang setanding dengan fototerapi."
Keputusan
Fototerapi telah terbukti menjadi rawatan tambahan yang berguna untuk rawatan perubatan konvensional: ia membantu melegakan gejala, meningkatkan tahap tenaga dan meningkatkan mood.
Kesan rawatan dapat dilihat dalam masa yang singkat: hasilnya biasanya diperoleh dalam beberapa hari, tetapi rancangan terapi mungkin termasuk penggunaan fototerapi walaupun selama dua atau lebih minggu. Kejayaan terapi boleh berbeza-beza dengan cara yang subjektif (pada beberapa pesakit boleh lebih berkesan).
Untuk mendapatkan kesan terapeutik maksimum, adalah berguna untuk mengikuti beberapa petunjuk:
- Hormati rancangan rawatan harian: penting untuk menunjukkan konsistensi menjalani fototerapi setiap hari, seperti yang ditunjukkan oleh doktor, untuk mendapatkan dan mengekalkan kesan rawatan. Oleh itu, disarankan untuk tidak melewatkan sesi harian atau menghentikan terapi, kecuali dinyatakan sebaliknya.
- Pilih peranti yang paling sesuai dengan keperluan anda: Sebelum membeli "kotak cahaya" untuk fototerapi, ada baiknya menjalankan penyelidikan dan menghubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat. Tujuannya adalah untuk mengenal pasti ciri dan fungsi peranti, serta untuk memeriksa sama ada elemen penting seperti keselamatan, kemudahan penggunaan dan tahap kecerahan yang tepat dipatuhi.
- Dapatkan rawatan lain: jika tidak ada peningkatan yang signifikan dalam kesan fototerapi, mungkin perlu melaksanakan rancangan rawatan alternatif yang dapat membantu memperoleh hasil dan yang meliputi, misalnya, sesi psikoterapi atau pengambilan ubat antidepresan.
Pertimbangan akhir
Fototerapi terbukti sangat berkesan untuk beberapa penyakit dermatologi, serta keadaan tertentu yang berkongsi mekanisme patogenetik yang merosakkan irama kronobiologi semula jadi.
Bidang untuk aplikasi klinikal masa depan banyak, tetapi memerlukan penyelidikan lebih lanjut. Ini akan menjadi kepentingan khusus untuk mengesahkan keberkesanan dan keselamatan fototerapi yang berlaku untuk gangguan kegelisahan, masalah dengan tabiat makan dan kemungkinan penggunaan dalam patologi inklusi (contoh: penyakit Parkinson).
