sengit boleh mencetuskan serangan migrain kerana sel sensitif cahaya di mata berkomunikasi secara langsung dengan kawasan otak yang menyebabkan kesakitan. Penghidap migrain, dalam kebanyakan kes, juga menderita fotofobia, yang merupakan salah satu manifestasi yang berguna untuk mendiagnosis " migrain. Lampu buatan yang sangat terang juga boleh menyebabkan fotofobia, tetapi silau matahari adalah salah satu pencetus utama. Kurang biasa, cahaya matahari yang terang juga boleh menyebabkan sakit kepala pada orang yang mengalami sakit kepala ketegangan, jenis kesakitan yang paling biasa. Sakit kepala matahari boleh timbul ketika anda pergi dari kawasan gelap ke cahaya terang, seperti berjalan keluar dari panggung wayang dan keluar ke cahaya matahari. Ia juga cenderung berkembang di bawah sinar matahari yang terang dan tercermin. Paling sering terjadi di pantai, di air, jalan konkrit dan permukaan reflektif lain, atau di salji. Gejala yang paling biasa, adalah sakit pada mata yang mendahului kepala. Panas juga meningkatkan suhu badan dan boleh menyebabkan keradangan vaskular dan oleh itu sumber kesakitan yang sangat kuat dan ganas. Dalam banyak kes, sakit kepala disertai dengan gejala seperti muntah dan loya dan boleh bertahan hingga tiga hari.
Lindungi mata anda untuk melegakan migrain sahaja
Cara terbaik untuk mengelakkan sakit kepala di bawah sinar matahari adalah dengan memakai pelindung mata pada bila-bila masa sepanjang hari. Pilih cermin mata gelap dan berwarna dengan lensa terpolarisasi untuk mengurangkan silau. Cermin mata hitam yang dibalut dan topi bertali lebar akan memberikan perlindungan terbaik. Pastikan memakai cermin mata hitam anda sebelum pergi dari kegelapan ke cahaya matahari. Kegelapan melebarkan murid dan membawa lebih banyak cahaya ke mata.
Photophobia: sebab dan gejala
Photophobia boleh dikaitkan dengan gejala yang berbeza, yang bergantung kepada penyebabnya. Terdapat subjek yang sensitif hanya terhadap cahaya yang sangat kuat, sementara dalam kes yang paling serius, rasa sakit dapat timbul akibat terkena sumber cahaya (cahaya matahari atau cahaya buatan, api, dll.).
Beberapa gejala yang jelas membolehkan anda mengenali apakah kepekaan terhadap cahaya telah meningkat, seperti:
- Sakit mata sederhana atau teruk, walaupun dalam keadaan cahaya rendah
- Perlu menutup mata
- Pembakaran di mata;
- Koyakan berlebihan.
Dalam beberapa kes, selain fotofobia, tidak ada manifestasi lebih lanjut; pada orang lain, bagaimanapun, orang mempunyai banyak gejala seperti sakit kepala atau migrain.
darah yang disebut elektrolit. Apabila cecair dan elektrolit tidak seimbang, sakit kepala adalah salah satu gejala yang paling biasa. Pada hari-hari cerah, anda cenderung kehilangan cecair kerana berpeluh. Gejala sakit kepala dehidrasi termasuk sakit kepala bersama dengan dahaga, keletihan, pening, kencing gelap, dan mulut kering. Untuk mengelakkan atau merawat sakit kepala dehidrasi, disarankan agar anda menghidrasi diri anda dengan banyak, minum minuman yang mengisi gula dan elektrolit, seperti minuman sukan. Elakkan alkohol, minuman bergula, dan kafein kerana boleh meningkatkan dehidrasi.
Adakah anda tahu bahawa pada musim panas ...
Bagi penderita migrain, musim panas juga boleh mencetuskan sakit kepala kerana wangian pada produk musim panas seperti pelindung matahari dan penghalau serangga. Aroma dan bau yang kuat adalah pencetus migrain dan sakit kepala yang biasa.
, berguna untuk memakai bandana (mungkin dibasahi) di leher untuk memastikan kepala tetap sejuk. Gunakan semburan kabut sejuk untuk memastikan wajah dan badan anda sentiasa terhidrasi (seperti semburan air termal atau air biasa). Pakai pakaian dengan kain semula jadi dan warna terang yang dapat memantulkan panas matahari, sementara pakaian gelap menyerapnya.
.jpg)
