Kira-kira 10% orang mengalami episod batu ginjal sepanjang hayatnya, dan sekitar 70% orang ini mengalami berulang.
Kira-kira 80% batu ginjal mengandungi kalsium, dan di antaranya sekitar 80% adalah kalsium oksalat, baik dalam bentuk murni atau digabungkan dengan kalsium fosfat. Oleh itu, kita dapat menyatakan bahawa dalam kebanyakan kes (kira-kira 65%) batu ginjal terbentuk oleh kepekatan kalsium oksalat yang penting. Oleh itu, mengetahui metabolisme adalah penting untuk mengelakkan timbulnya nefrolithiasis dan sebarang kambuh.
, sebatian yang terdapat pada kristal seperti jarum, yang dikenali dalam botani sebagai rafidi. Pada tumbuh-tumbuhan, jarum ini, menunjuk pada ujung dan tertutup dalam vakuola, mewakili mekanisme pertahanan terhadap herbivora; tumbuh-tumbuhan seperti Rhubarb, Altea, Dieffenbachia dan Parsnip sangat kaya di dalamnya. Sejauh sumber makanan, selain rhubarb (daun), bayam, daun teh, kiwi dan bit dikenang: kehadiran kristal mikroskopik ini bertanggungjawab untuk sensasi terbakar yang kuat di mulut dan tekak yang dialami oleh beberapa orang setelah memakan makanan ini. Dalam dos yang tinggi, kalsium oksalat merupakan racun sebenar bagi organisma manusia, yang mencetuskan gangguan sistem pencernaan yang teruk dan kesukaran bernafas hingga koma.
Organisme "kalsium oksalat yang terdapat dalam" berasal dari sumbangan langsung tumbuhan yang kaya di dalamnya, baik dari pengambilan garam kalsium makanan dengan asid oksalik yang terdapat dalam makanan, dan dari pengeluaran endogen (misalnya bermula dari vitamin C) . Atas sebab ini, selain membuang kalsium dari badan, pengambilan makanan yang kaya dengan asid oksalik sering kali dapat menyebabkan bermulanya batu ginjal pada subjek yang terdedah.
apa faktor tingkah laku. Yang terakhir ini dapat diperbaiki untuk mencegah timbulnya pelbagai peringkat.Dari semua faktor risiko batu kalsium oksalat ini, hypercalciuria adalah yang paling umum, walaupun asal usulnya tidak dapat dikenal pasti dengan jelas pada banyak pesakit, di mana kata sifat "idiopatik" ditempa.
daun hijau gelap (bayam, chard, roket)
1) Tingkatkan pengambilan cecair untuk merangsang diuresis yang kerap dengan air kencing yang jernih: dengan cara ini air kencing akan kurang pekat, dan kalsium dan oksalat lebih cair, oleh itu cenderung untuk mendakan;
2) Hadkan pengambilan makanan yang kaya dengan protein haiwan, terutamanya purin (makanan laut, ikan bilis, sardin dalam minyak, herring, kaviar, jeroan, ekstrak daging, sup daging, permainan, celup, daging dan lemak ikan), mengelakkan protein tinggi, diet ketogenik atau rendah karbohidrat. Pengambilan protein haiwan meningkatkan perkumuhan kalsium dan asid urik dalam urin, yang terakhir dapat membantu pembentukan asid urik dan batu kalsium oksalat
3) Hadkan pengambilan makanan yang kaya dengan oksalat: lihat jadual di sebelah, dan mungkin kaitkan dengan sumber yang kaya dengan kalsium (misalnya bayam + keju parut) sebagai strategi yang berguna untuk membatasi penyerapan oksalat; lebih-lebih lagi, tingkatkan pengambilan cecair untuk pencairannya
4) Kurangkan pengambilan natrium hingga kurang dari 2-3 gram sehari: lebih suka produk makanan tanpa garam tambahan; masak makanan dengan sedikit garam, mungkin gantinya dengan rempah; jika perlu, gantikan garam tradisional dengan natrium rendah; baca label makanan, mengelakkan label yang mengandungi lebih daripada 250 mg natrium setiap 100 gram produk
5) Elakkan megadosis vitamin C, yang dapat meningkatkan kepekatan oksalat dalam air kencing: "kemungkinan penyatuan akan dilakukan pada dos kurang dari 1000 mg sehari
6) Pembatasan kalsium diet tidak diperlukan untuk mengelakkan pembentukan batu kalsium oksalat; pengambilan makanan mineral harus sekitar satu gram sehari untuk mengelakkan kekurangan yang mungkin berlaku, yang akan menyebabkan peningkatan penyerapan oksalat semasa pencernaan; jangan menyalahgunakan makanan tambahan yang mengandungi vitamin D dan kalsium, walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa - walaupun apa yang dipercayai pada masa lalu - mereka dapat melindungi daripada batu ginjal ..
7) Konsumsi makanan yang kaya dengan asid sitrik, seperti buah sitrus dan jus lemon, yang cenderung mengalkali air kencing dengan mencegah pembentukan batu asam urat dan kalsium oksalat.
thiazides (contohnya hidroklorotiazid, klororthididon dan indapamide): ia terbukti berguna dalam mengurangkan kalsium dan permulaan nefrolitasis. Selanjutnya, ubat-ubatan ini mendorong keseimbangan kalsium positif, dengan itu mendorong peningkatan kepadatan mineral tulang. Pembatasan natrium diet ditunjukkan semasa terapi, sementara pengambilan kalium harus ditingkatkan untuk mengelakkan hipokalemia, yang pada gilirannya dapat menyebabkan hipokitraturia. dos permulaan ialah 12.5-25 mg chlorthalidone atau hidroklorotiazid.Kebanyakan pesakit harus mendapat suplemen kalium sitrat. Diuretik hemat kalium seperti amiloride dapat membantu mengelakkan hipokalaemia, tetapi triamterena harus dihindari kerana kelarutannya yang rendah.
