Carnosine 250 - Euro

Mengenai Carnosine 250 - Eurosup

Carnosine 250 - Euro

Makanan tambahan berdasarkan L-carnosine

FORMAT
Pek 40 tablet

KOMPOSISI

L-carnosine
Penstabil: selulosa mikrokristal
Ejen anti-caking: silikon dioksida dan magnesium stearat

Setiap tablet: L-carnosine 250 mg

Ciri produk Carnosine 250 - Eurosup

L-Carnosine- Dipeptida yang disintesis dalam hati dari dua asid amino, L-histidine dan Beta-alanine, dan terutama tertumpu pada otot rangka dan otak manusia. Ia juga dapat diperkenalkan melalui diet, melalui makanan protein, melintasi saluran gastrointestinal dan diserap masih utuh melalui pengangkut tertentu (PEPT); secara khusus disampaikan, karnosin mencapai berbagai tisu di mana ia dapat digunakan atau dihidrolisis oleh enzim tertentu., Dikenal sebagai carnosinase, terutama dinyatakan dalam darah, ginjal dan hati. Walaupun mekanisme biologinya belum dicirikan sepenuhnya, karnosin terbukti sangat berkesan dalam:

1. Menangani aktiviti pengoksidaan ROS;
2. Menyekat keasidan tisu;
3. Mengawal tindak balas imun dan keradangan;
4. Menentang pembentukan produk glikosilasi maju;
5. Lindungi sistem saraf dari penuaan dan penghinaan oksidatif;
6. Menyokong keupayaan visual.

Untuk sifat-sifat ini, kini diuji dalam rawatan banyak patologi, dari neurodegenerative hingga kardiovaskular, dari metabolik hingga oksidatif.

L-carnosine dalam sukan Carnosine 250 - Eurosup

Penggunaan carnosine dalam sukan disebabkan oleh beberapa fungsi yang disebutkan di atas, dan khususnya pada tindakan antioksidan dan penyangga:
Tindakan antioksidan: sangat penting untuk mengatasi kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat. Ini mengakibatkan peningkatan prestasi atletik dan dalam kemampuan pemulihan selepas latihan.
Tindakan penampan: menjadi mustahak terutamanya semasa latihan fizikal yang sengit, di mana kepekatan oksigen yang rendah menyebabkan peningkatan fermentasi laktik, dengan pengeluaran H + dan asid laktik, yang berpotensi berbahaya kerana tindakannya yang berbeza dengan keupayaan kontraktil dan kemungkinan peningkatan rasa keletihan.
Peranan carnosine dalam sukan nampaknya dibenarkan juga oleh sifat lain, seperti yang mendorong vasodilasi periferal dan meningkatkan tahap 2,3 difosfogliserat, yang pasti meningkatkan kapasiti aerobik.
Selanjutnya, perlu diperhatikan bahawa tarikan karnosin pada atlet yang menjalani latihan kekuatan, seperti pembina badan, sama dengan dua kali lipat daripada subjek yang tidak terlatih yang sihat, lebih jauh menekankan peranan penting dalam fungsi otot.

Rasional penggunaan Carnosine 250 - Eurosup

Beberapa kajian menunjukkan pelbagai faedah yang dapat diperoleh dari suplemen carnosine dalam sukan, terutama yang berkaitan dengan peningkatan prestasi atletik. Pemberian carnosine yang akut sebelum latihan sebenarnya penting untuk tindakan penyangga pada tahap darah, dengan pengurangan sensasi keletihan akibatnya. Tetapi hasil terbaik diperoleh dengan meningkatkan tarikan karnosin otot, dengan kenaikan tahap maksimum kekuatan, tahap kekuatan rata-rata dan kapasiti aerobik. Untuk suplemen ini, sebenarnya, faedah yang sama dicatatkan untuk beta alanine dicatatkan, kerana kedua-duanya bertujuan untuk meningkatkan tahap otot dipeptida ini.

Kaedah penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Carnosine 250 - Eurosup

Dianjurkan untuk menelan satu hidangan (2 tablet) CARNOSINE 250 sehari dengan air atau cecair lain pilihan anda.

Petunjuk untuk digunakan dalam sukan Carnosine 250 - Eurosup

Dalam latihan sukan, dos yang sangat berbeza digunakan antara 500 mg hingga beberapa gram sehari.
Walau bagaimanapun, kesan penyangga kelihatan sudah berlaku pada kuantiti yang diharapkan dalam diet yang sihat (50 / 50mg). Juga dalam kes ini, dianjurkan untuk membahagikan bahagian harian ke dalam dos kecil, untuk mengurangkan tindakan hidrolitik yang disebabkan oleh carnosinase dan pada masa yang sama mengurangkannya juga perkumuhan buah pinggang.
Dengan produk ini, 500mg sehari dapat dipuaskan dengan 2 pengambilan sederhana, satu pada waktu pagi dan satu 60 minit sebelum latihan, kerana pelbagai kajian menunjukkan bahawa kepekatan plasma carnosine meningkat 15 minit setelah dimakan, dengan puncak sekitar 2,5 jam.

Cara mengoptimumkan perniagaan anda - Carnosine 250 - Eurosup

Seperti yang dijelaskan untuk suplemen beta alanine, sinergi dengan kreatin terbukti sangat berguna baik dalam meningkatkan sifat ergogenik dan anabolik, mencatat peningkatan massa otot yang ketara dalam beberapa kajian. Selanjutnya, kreatin telah terbukti berguna dalam meningkatkan simpanan karnosin otot, walaupun untuk sementara waktu.
Sinergi dengan antioksidan seperti vitamin E, glutathione, selenium dan asid lipoik juga sangat efektif dalam mengatasi kerusakan yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat dengan peningkatan dalam tahap pemulihan.

Kesan sampingan Carnosine 250 - Eurosup

Nampaknya tidak ada kesan toksik yang terkait dengan karnosin, terutama bila dikonsumsi pada dosis yang setara dengan yang dapat diperoleh dengan diet yang sihat.
Dos lebih tinggi daripada 500mg, digunakan dalam ujian antikanker, terbukti sama selamat.
Dalam model eksperimen, walaupun pada dos 50mg / kg, tiada kesan sampingan yang dicatatkan.
Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan ujian klinikal jangka panjang.

Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan Carnosine 250 - Eurosup

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes patologi buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa kehamilan, semasa menyusui dan di bawah 14 tahun.

Artikel ini, yang dihuraikan mengenai pembacaan semula artikel ilmiah, teks universiti dan praktik umum, hanya untuk tujuan maklumat dan oleh itu tidak mempunyai nilai preskripsi perubatan. Oleh itu, selalu diperlukan untuk berjumpa dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan suplemen apa pun.. Ketahui lebih lanjut mengenai analisis kritikal Carnosine 250 - Eurosup.

BIBLIOGRAFI

Penilaian keselamatan ekstrak dada ayam yang mengandungi carnosine dan anserine.
Sato M, Karasawa N, Shimizu M, Morimatsu F, Yamada R.
Makanan Chem Toxicol. 2008 Feb; 46: 480-9. Epub 2007 23 Ogos
Suplementasi Carnosine melindungi tisu otak tikus daripada tekanan oksidatif yang disebabkan oleh etanol.
Ozel Turkcu U, Bilgihan A, Biberoglu G, Mertoglu Caglar O.
Biokimia Sel Sel. 2010 3 Jan.
Rejuvenation Res 2008 Jun; 11: 641-7.

Suplementasi creatine meningkatkan kandungan carnosine otot rangka pada tikus yang dipercepat senesensi (SAMP8).

Derave W, Jones G, Hespel P, Harris RC.
Pusat Penyelidikan dan Latihan, Jabatan Kinesiologi Bioperubatan, Fakulti Sains Kinesiologi dan Rehabilitasi, KU Leuven, Leuven, Belgium. [email protected]
[Kepentingan radikal bebas dan antioksidan disebabkan oleh beban yang disebabkan oleh aktiviti sukan]
Holecek V, Liska J, Racek J, Rokyta R.
Cesk Fysiol. 2004; 53: 76-9. Kaji semula. Bahasa Czech.

Kajian double-blind, plasebo terkawal mengenai suplemen L-carnosine pada kanak-kanak dengan gangguan spektrum autistik.
Chez MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Becker M, Schaefer K, Black C, Komen J.
J Anak Neurol. 2002 Nov; 17: 833-7.
[Menggunakan karnosin dan antioksidan semula jadi untuk profilaksis tekanan oksidatif pasca pemuatan akut]
Rozhkova EA, Ordzhonikidze ZG, Druzhinin AE, Seĭfulla NR, Paniushkin VV, Kuznetsov IuM.
Eksp Klin Farmakol. 2007 Sep-Okt; 70: 44-6. Orang Rusia.
Kandungan karnosin lateral lateral meningkat pada ahli bina badan yang dilatih oleh rintangan.
Tallon MJ, Harris RC, Boobis LH, Fallowfield JL, Wise JA.
J Strength Cond Res. 2005 Nov; 19: 725-9.
Jpn J Physiol. 2002 Apr; 52: 199-205.

Tahap tinggi carnosine otot rangka menyumbang kepada prestasi latihan separuh terakhir semasa pecut ergometer kitaran maksimum 30-s.

Suzuki Y, Ito O, Mukai N, Takahashi H, Takamatsu K.
J Agric Food Chem. 2005 Jun 15; 53: 4736-9.

Kuantasi carnosine pada plasma manusia selepas pengambilan daging lembu.

Int J Sport Nutr. 1995 Dis; 5: 300-14.

Kesan suplemen multibuffer pada keseimbangan asid-basa dan 2,3-difosfogliserat berikutan latihan anaerobik berulang.

Kraemer WJ, Gordon SE, Lynch JM, Pop ME, Clark KL.
Pusat Perubatan Sukan, Universiti Negeri Pennsylvania, University Park 16802, Amerika Syarikat.
J Physiol. 1991 Ogos; 439: 411-22.

Penyerapan usus karnosin peptida utuh pada manusia, dan perbandingan dengan kebolehtelapan usus terhadap laktulosa.

Gardner ML, Illingworth KM, Kelleher J, Wood D.
Jabatan Sains Bioperubatan, Universiti Bradford.
Tindak Balas Hormonal terhadap Latihan Ketahanan selepas Pengambilan Carnosine dan Anserine.
Goto K, Maemura H, Takamatsu K, Ishii N.
J Strength Cond Res. 2010 Mar 10. [Epub lebih awal daripada cetak]
Pengambilan Carnosine dan anserine meningkatkan sumbangan penimbunan bukan bikarbonat.
Suzuki Y, Nakao T, Maemura H, Sato M, Kamahara K, Morimatsu F, Takamatsu K.
Latihan Sukan Med Sci. 2006 Feb; 38: 334-8.
Peranan fisiologi karnosin dalam mengecutkan otot.
Begum G, Cunliffe A, Leveritt M.
Met J Latihan Int J Sport Nutr. 2005 Okt; 15: 493-514. Kaji semula.

Metabolisme carnosine otot dan suplemen beta-alanine berkaitan dengan latihan dan latihan.
Derave W, Everaert I, Beeckman S, Baguet A.
Sports Med. 2010 Mar 1; 40: 247-63

Peranan Tambahan beta-alanin pada Carnosine Otot dan Prestasi Latihan.
Giannini Artioli G, Gualano B, Smith A, Stout J, Herbert Lancha A Junior.
Latihan Sukan Med Sci. 2009
Beta-alanine meningkatkan prestasi pecut dalam berbasikal ketahanan.
Van Thienen R, Van Proeyen K, Vanden Eynde B, Puype J, Lefere T, Hespel P.
Latihan Sukan Med Sci. 2009 Ap
Kesan suplemen beta-alanine selama 4 minggu dan latihan isokinetik terhadap kepekatan carnosine pada gentian otot rangka manusia jenis I dan II.
Kendrick IP, Kim HJ, Harris RC, Kim CK, Dang VH, Lam TQ, Bui TT, Wise JA.
Eur J Appl Physiol. 2009 Mei; 106: 131-8. Epub 2009 12 Februari.
Kesan suplemen beta-alanine dan latihan selang intensiti tinggi terhadap prestasi daya tahan dan komposisi badan pada lelaki; percubaan double-blind.
Smith AE, Walter AA, Graef JL, Kendall KL, Moon JR, Lockwood CM, Fukuda DH, Beck TW, Cramer JT, Stout JR.
J Int Soc Sports Nutr. 2009
Pemuatan dan pencucian karnosin pada otot rangka manusia.
Baguet A, Reyngoudt H, Pottier A, Everaert I, Callens S, Achten E, Derave W.
J Appl Physiol. 2009 Mac; 106: 837-42. Epub 2009 8 Jan.
Beta-alanine dan tindak balas hormon terhadap senaman.
Hoffman J, Ratamess NA, Ross R, Kang J, Magrelli J, Neese K, Faigenbaum AD, Wise JA.
Int J Sports Med. 2008 Dis; 29: 952-8. Epub 2008 11 Jun.
Kesan suplementasi beta-alanin dan kreatin monohidrat selama dua puluh lapan hari pada keupayaan kerja fizikal pada ambang keletihan neuromuskular.
Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O "Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF.
J Strength Cond Res. 2006 Nov; 20: 928-31.
Kesan suplemen kreatin dan beta-alanin terhadap prestasi dan tindak balas endokrin pada atlet kekuatan / kekuatan.
Hoffman J, Ratamess N, Kang J, Mangine G, Faigenbaum A, Stout J.
Met J Latihan Int J Sport Nutr. 2006 Ogos; 16: 430-46.
Kesan suplemen monohidrat beta-alanin dan kreatin selama 28 hari ke atas daya aerobik, ambang ventilasi dan laktat, dan masa hingga habis.
Zoeller RF, Stout JR, O "kroy JA, Torok DJ, Mielke M.
Asid amino. 2007 Sep; 33: 505-10. Epub 2006 5 Sep.
Asid amino. 2006 Mei; 30: 279-89. Epub 2006 24 Mac.
Penyerapan beta-alanine yang dibekalkan secara lisan dan kesannya terhadap sintesis carnosine otot pada lateralis manusia.
Harris RC, Tallon MJ, Dunnett M, Boobis L, Coakley J, Kim HJ, Fallowfield JL, Hill CA, Sale C, Wise JA.