Generaliti
Pergelangan kaki adalah sendi sinovial tubuh manusia, terletak di hujung distal fibula dan tibia (tulang kaki) dan di hujung proksimal talus (salah satu daripada 7 elemen tulang tarsal kaki).
Pergelangan kaki mempunyai sistem ligamen yang kompleks: ligamen medial, yang keseluruhannya 4, dan ligamen lateral, yang semuanya 3.
Struktur ini, bersama dengan sinergi fibula-tibia-thalus, membolehkan kaki melakukan dua pergerakan yang berlawanan: dorsiflexion dan plantarflexion.
Dorsiflexion adalah ketika anda mengangkat kaki dan berjalan di tumit anda; plantarflexion, sebaliknya, adalah ketika anda berdiri di atas jari kaki.
Kecederaan yang sangat biasa pada sendi pergelangan kaki adalah keseleo. Setelah terseliuh, ligamen di pergelangan kaki boleh meregang atau patah.
Apakah pergelangan kaki?
Pergelangan kaki adalah sendi sinovial tubuh manusia, terletak di antara kaki dan kaki, tepat di mana tiga tulang bertemu: tibia, fibula dan talus (atau talus).
Tibia dan fibula adalah dua tulang yang membentuk kaki; talus, sebaliknya, adalah salah satu daripada tujuh tulang yang membentuk kumpulan tarsal kaki.
RINGKASAN ANATOMI RINGKAS KAKI
Ahli anatomi membahagikan tulang kaki menjadi tiga kumpulan: tulang tarsal (atau kumpulan tarsal), tulang metatarsal (atau kumpulan metatarsal), dan phalanges.
Tulang metatarsal berukuran 5, disusun selari antara satu sama lain. Mereka adalah tulang panjang, di hujungnya phalanges mengartikulasikan.
Akhirnya, falang adalah 14 dan membentuk jari kaki. Kecuali jari kaki besar yang terdiri dari 2 falang, semua jari kaki yang lain memiliki 3 untuk masing-masing.
PUNCTUALISASI MENGENAI MAKSUD ANGKA
Definisi pergelangan kaki, diberikan sebentar, adalah yang diketahui oleh kebanyakan orang dan yang digunakan dalam ucapan biasa.
Walau bagaimanapun, harus diperhatikan bahawa, dalam bahasa perubatan-anatomi semata-mata, istilah pergelangan kaki mengenal pasti "set tiga sendi: sendi" talokural (atau tibio-tarsal), "subtalar sendi dan" sendi tibio-fibular bawah ( atau tibio - peroneal inferior).
Dari ketiga elemen artikular ini, artikulasi talokural sesuai dengan pergelangan kaki dalam bahasa umum; sebenarnya ia juga dikenali sebagai pergelangan kaki yang betul.
CONTOH DIARTHROSIS
Pergelangan kaki adalah contoh sendi bergerak atau diarthrosis. Sendi-sendi ini membolehkan pergerakan yang luas, dalam satu atau lebih arah ruang.
Contoh lain diarthrosis adalah lutut, bahu dan jari.
Anatomi
Sendi pergelangan kaki menghubungkan hujung distal tibia dan fibula dengan hujung talus proksimal:
- Diikat bersama oleh ligamen tibio-fibular bawah (anterior dan posterior), hujung tibia dan fibula terbentuk, di margin bawah, kuku cekung, yang disebut mortar dan ditutup dengan tulang rawan.
- Talus "memasukkan" ke dalam mortar dengan wilayahnya, yang mengambil nama badan.
Tubuh talus mempunyai bentuk kerucut; sebenarnya, ia luas di bahagian depan (depan) dan sempit di bahagian belakang (belakang).
Untuk menstabilkan tempat tinggal bertulang ini, adalah rangkaian ligamen (yang akan dirawat secara berasingan) dan dua malleoli, tibial dan fibular.
Malleolus tibial dan malleolus fibular adalah dua proses tulang, masing-masing terletak pada margin medial tibia dan pada margin lateral fibula. Bukan kebetulan bahawa malleolus tibial juga mengambil nama malleolus medial, sementara malleolus peroneal juga mengambil istilah kedua malleolus lateral.
LIGAMEN
Untuk menyatukan hujung tulang yang membentuk pergelangan kaki, adalah dua kumpulan ligamen:
- Ligamen medial atau deltoid. Ligamen medial adalah empat elemen yang terpisah, yang menyatukan malleolus tibial / medial ke talus dalam dua titik (ligamen tibial anterior dan posterior), ke calcaneus (ligamen tibio-calcaneal) dan ke tulang navicular (tibio-navicular).
- Ligamen lateral. Ligamen lateral adalah tiga elemen yang berasingan, yang bergabung dengan malleolus fibular / lateral ke talus dalam dua titik (ligamen talofibular anterior dan posterior) dan ke calcaneus (ligamen calcaneofibular).
Rajah: ligamen medial (atau deltoid) pergelangan kaki. Seperti yang dapat dilihat, ligamen talo-tibial anterior bergabung dengan malleolus tibia ke kawasan anterior-medial talus, sementara ligamen tibial-tibial posterior bergabung dengan malleolus tibia ke bahagian tengah-tengah talus.
Dari laman web: gymnasticsinjuries.wordpress.com
Rajah: ligamen lateral pergelangan kaki. Ligamen talofibular anterior bergabung dengan malleolus fibula ke kawasan anterior-lateral talus; ligamen talo-fibular posterior menghubungkan malleolus fibula dengan kawasan talus posterior-lateral; akhirnya, ligamen calcaneofibular menghubungkan malleolus fibula dengan calcaneus. Dari https://en.wikipedia.org/wiki/Ankle
TENDON
Untuk menyokong pergelangan kaki, beberapa tendon turut serta. Secara struktural, tendon kelihatan seperti ligamen; satu-satunya perbezaan (dan besar) dari yang terakhir adalah bahawa ia menghubungkan otot ke tulang (N.B: ligamen menghubungkan dua tulang).
Tendon yang bersentuhan dengan sendi pergelangan kaki adalah:
- Tendon Achilles.Menghubungkan otot betis (kembar dan soleus) dengan tulang calcaneal. Sangat penting untuk berjalan, berlari dan melompat. Kerosakannya sangat mengehadkan kemahiran motor seseorang.
- Tendon tibial anterior. Menghubungkan otot tibialis anterior dengan tulang tarsal medial kaki.
- Tendon tibial posterior. Bergabung dengan otot tibial posterior ke tulang tarsal.
- Tendon peroneal. Mereka bergabung dengan otot peroneal ke tulang lateral kawasan tarsal kaki. Mereka meluncur ke sisi pergelangan kaki.
NERVES
Sekurang-kurangnya tiga saraf melintas di sebelah pergelangan kaki.
Yang paling penting adalah saraf tibial, cabang (atau cabang) saraf sciatic yang berjalan melalui petak posterior kaki dan sampai ke telapak kaki.
Dua saraf yang lain melintas, satu, di hadapan pergelangan kaki dan, yang lain, di pinggir sisi.
Fungsi
Pergelangan kaki membolehkan kaki melakukan dua pergerakan asas dan bertentangan: plantarflexion dan dorsiflexion.
Plantarflexion adalah pergerakan yang membolehkan anda mengarahkan kaki ke lantai. Manusia membuat pergerakan plantarflexion ketika cuba berjalan kaki.
Dorsiflexion, sebaliknya, adalah pergerakan yang membolehkan anda mengangkat kaki dan berjalan di tumit.
Kedua-dua pergerakan ini memerlukan penglibatan beberapa otot; Dalam hal:
- Untuk pergerakan plantarflexion, otot kembar (betis), otot soleus (betis), otot plantar dan otot tibial posterior diperlukan.
- Untuk pergerakan dorsiflexion, otot tibialis anterior, otot ekstensor jari kaki dan otot ekstensor jari diperlukan.
* Catatan: pembaca mungkin menyedari bahawa beberapa otot yang terlibat dalam pergerakan pergelangan kaki adalah sama seperti yang disebutkan sebelumnya ketika membincangkan tendon.
PERGERAKAN TERKINI
Sebenarnya, berkat ligamennya, pergelangan kaki juga menikmati pergerakan sisi. Harta ini menjamin manusia berjalan di permukaan yang tidak rata.
Jelas, ia mempunyai batasan, yang, jika melebihi, dapat menyebabkan ligamen di pergelangan kaki menjadi tegang atau rosak.
Penyakit Pergelangan Kaki
Masalah yang paling biasa yang boleh mempengaruhi pergelangan kaki adalah peregangan dan pecahnya ligamen yang bergabung dengan pelbagai bahagian tulang yang terlibat dalam sendi.
Kedua-dua keadaan ini mengambil nama umum keseleo pergelangan kaki, dengan merujuk kepada fakta bahawa, selalunya, peregangan dan pecahnya ligamen adalah akibat pergerakan sendi yang tidak normal.
Ligamen yang paling banyak terlibat dalam keseleo adalah ligamen lateral, kerana yang terakhir lebih lemah daripada ligamen medial.
PAKAIAN ANGKA
Kecederaan besar lain yang boleh dialami pergelangan kaki - walaupun jarang berlaku pada keseleo - adalah patah tulang yang disebut bimalleolar atau trimalleolar Pott.
Biasanya, kecederaan pergelangan kaki ini adalah hasil pergerakan pergerakan kaki yang ketara.
