Latihan litar untuk meningkatkan keseimbangan

Dalam video ini kami menggambarkan bagaimana meningkatkan keseimbangan melalui gelung 10 ".

Bulgaria: 8 + 8

Isometri pada satu kaki: 15 "" + 15 ""

Bangku tekan pistol squat: 8 + 8

Mono melompat di laman web: 8 + 8 x10 "

Paru-paru sisi: 8 + 8

Flamingo: 8 + 8

Federico Trombini

Jurulatih peribadi Lulus dalam Sains Latihan, pelatih Peribadi, tidak lama lagi Naturopath, pencinta alam, pejalan kaki dan semangat bebas. Lihat pergerakan, kemampuan untuk melambatkan, meditasi dan kreativiti sebagai tindakan revolusi masa kini