Diabetes dan pelatih peribadi

Dibimbing oleh Doktor Ferdinando Spatalino

Istilah diabetes melitus menggambarkan gangguan metabolik dengan pelbagai etiologi, yang dicirikan oleh hiperglikemia kronik dengan gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein, yang disebabkan oleh kecacatan dalam rembesan insulin atau tindakan insulin, atau keduanya.
Dalam bahasa umum terdapat dua bentuk utama diabetes mellitus, masing-masing disebut diabetes tipe 1 atau insulin dan diabetes dewasa dengan ketahanan insulin atau jenis 2.
Diabetes jenis 1 adalah autoimun secara genetik; ia mempengaruhi subjek muda hingga usia 35 tahun dan ditentukan oleh pemusnahan sel beta pankreas dengan kekurangan insulin mutlak.
Diabetes jenis 2, sebaliknya, mempengaruhi orang berusia lebih dari 35 tahun dan pada asalnya terdapat fenomena yang disebut ketahanan insulin, suatu keadaan di mana kemampuan insulin untuk merangsang pengambilan dan penggunaan glukosa pada tahap hati, otot rangka dan tisu adiposa, dan untuk menekan pengeluaran glukosa hepatik. Diabetes jenis 2 mungkin ada untuk waktu yang lama sebelum pesakit atau doktor melihat tanda-tanda, kerana hiperglikemia dan gejala yang sesuai berkembang dengan perlahan. Di kalangan populasi muda ia meningkat - mungkin disebabkan oleh perubahan tabiat makan dan gaya hidup yang semakin tidak aktif - jenis diabetes lain, MODY (Diabetes Matang Matang Muda), diabetes jenis 2 awal.

Epidemiologi

Diabetes adalah penyakit metabolik yang paling meluas dan penting yang terdapat di Itali dan di dunia Barat; dianggarkan bahawa jumlah pesakit diabetes di Itali adalah kira-kira 3 juta, yang mesti ditambahkan sekurang-kurangnya 2 juta lagi kes yang belum didiagnosis. Terhadap prevalensi 3-5% kes yang diketahui, kira-kira 50% kes diabetes mellitus sebenarnya belum didiagnosis. Kira-kira 200,000 kes baru berlaku setiap tahun, di mana kira-kira 15,000 adalah jenis 1 dan 185,000 adalah jenis 2.
Diabetes jenis 2 mempunyai prevalensi sekitar 5% di negara-negara Barat dan kejadian 23 kes baru per 10,000 setiap tahun. Angka ini masih cenderung meningkat mengikut apa yang diterbitkan dalam anggaran tahunan Persekutuan Diabetes Antarabangsa (IDF) dan dilaporkan dalam jadual berikut.

Kesan ekonomi umum dan prospek masa depan

Kesan sosial penyakit diabetes begitu besar, dan jumlah pesakitnya begitu tinggi, sehingga di banyak negara di dunia, perbelanjaan untuk penyakit ini telah mencapai 10% dari perbelanjaan penjagaan kesihatan global.
Kos di Amerika Syarikat telah meningkat dari $ 2.6 bilion yang dibelanjakan pada tahun 1969 menjadi $ 98.2 bilion pada tahun 1997, mencapai $ 137.7 bilion pada tahun 1995. Sejauh Eropah, kajian yang paling penting adalah Code-2 (Kos Diabetes di Eropah - jenis 2) diciptakan dengan tujuan untuk menganggarkan kos menguruskan pesakit diabetes di lapan negara Eropah (Belgia, Perancis, Jerman, Britain, Itali, Belanda, Sepanyol dan Sweden). Jenis 2. Situasi Amerika dan data yang dilaporkan oleh kajian Code-2 untuk Eropah diringkaskan dalam grafik dalam jadual 2. C "namun, harus diperhatikan bahawa kajian-kajian ini tidak memperhitungkan nilai keseluruhan sumber yang digunakan untuk rawatan komplikasi, yang jauh melebihi sumber daya untuk rawatan diabetes. Kos purata tahunan pesakit diabetes, masing-masing tanpa komplikasi (sekitar 1100 euro), dengan hanya satu jenis komplikasi (makrovaskular: 3120 euro; mikrovaskular: 4100 euro) dan dengan semua dan dua jenis daripada komplikasi nze (5650 euro), jelas didapati merupakan fungsi dari komplikasi itu sendiri.

Dari angka yang dilaporkan jelas betapa pentingnya menyokong kempen pencegahan yang semakin berleluasa, untuk membatasi pertumbuhan penyakit: dari kajian yang dilakukan nampaknya intervensi minimum terhadap tabiat gaya hidup - seperti aktiviti fizikal, penggunaan diet seimbang dan pemantauan berkala terhadap tekanan darah dan nilai glisemik - dapat menunda permulaan diabetes jenis 2 sekurang-kurangnya tiga tahun pada 58% subjek yang berisiko.
Oleh itu, aktiviti fizikal sangat penting untuk memastikan masalah ini terkawal, meningkatkan kualiti hidup sekitar 50% dan meminimumkan risiko yang menyebabkan ketidakseimbangan ini terhadap sistem fisiologi kita. Pelatih peribadi menjadi pakar dalam bidang ini. Oleh itu, kewajiban, memandangkan hipotesis pelanggan yang kita semua rujuk mengenal pasti diri mereka sendiri mengikut sasaran "Puan Maria", iaitu mengenai mana-mana orang yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan mereka melalui kecergasan. "Kata sifat" mana-mana "tidak boleh difahami dalam istilah menghina; sebaliknya, ini merujuk kepada kemungkinan bahawa pelanggan kami adalah pembawa pelbagai perubahan metabolik, seperti diabetes.

Bagaimana pelatih peribadi berkaitan dengan masalah dan bagaimana dia membuat rancangan latihan? Pertama sekali, perlu mempunyai semua maklumat mengenai kes itu, dan yang lebih penting, mempunyai pemahaman yang jelas mengenai masalah ini dari sudut pandang fisiologi; kita harus tahu bahawa melatih orang diabetes melibatkan perubahan dalam tindakan insulin, bahawa waktu dan intensitas latihan bukanlah faktor yang dapat diabaikan, bahawa sama seperti terdapat perbezaan antara diabetes jenis 1 dan diabetes jenis 2, terdapat juga pendekatan latihan yang berbeza dll .

Dalam hal ini, kami merujuk kepada pembacaan artikel berinformasi berikut: