Lemak dan Kolesterol

Lemak dan Kolesterol

Lemak dan kolesterol adalah dua topik yang sangat menarik, kerana ia sangat berkaitan dengan keadaan kesihatan tubuh manusia dan segala yang berkaitan dengan diet yang sihat dan seimbang.

Koleksi besar artikel mengenai lemak, kolesterol dan peranannya dalam badan kita

Halaman ini menyatukan semua pautan ke artikel mengenai topik lemak dan kolesterol; pembaca boleh memilih topik minatnya:

Lemak atau lipid

Lemak, apa itu, bagaimana mereka dikelaskan, mengapa mereka begitu penting?

Asid lemak dan asid lemak penting Apa itu asid lemak? bagaimana mereka mencirikan lemak atau minyak dan mengapa sebilangannya disebut penting? Fungsi lemak

Fungsi apa yang dilakukan oleh lemak di dalam badan kita?

Lipid: fungsi dan kesan kesihatan

Pengenalan peranan asid lemak dalam diet manusia; mengikuti artikel mengenai kesan kolesterol dan satu mengenai asid lemak omega-3 dan omega-6. Akhirnya, tinjauan ringkas mengenai hubungan antara lemak diet dan kesihatan manusia.

Pencernaan lemak

Pencernaan lemak adalah subjek yang agak rumit; untuk ini kami telah berusaha untuk mempermudahnya dan menjadikannya mudah difahami

Pencernaan dan penyerapan lemak

Apa yang berlaku selepas kita memakan lipid makanan? Bagaimana badan kita mengasimilasikannya?

Hiperplasia adiposit

Berbeza dengan apa yang berlaku pada sel otot, adiposit dapat meningkatkan jumlahnya dalam jangka masa tertentu dalam hidup kita

Trigliserida

Fungsi dalam badan, nilai darah, risiko dan pencegahan

Kolesterol

Kolesterol, apa itu, kapan ia berbahaya dan bagaimana melawannya?

Kolesterol baik dan kolesterol jahat

Mari kita ketahui asal usul perbezaan ini yang sangat penting antara kolesterol HDL dan kolesterol LDL

VLDL, LDL, HDL: berapa banyak nama kolesterol?

Penjelasan berguna mengenai kolesterol dan kaedah pengangkutan dalam aliran darah

Kandungan kolesterol makanan Berapa banyak kolesterol yang terkandung dalam makanan? Pengoksidaan beta dan biosintesis asid lemak

Asas biokimia pada pengoksidaan dan sintesis asid lemak

Aktiviti aerobik dan pembakaran lemak

Berapa banyak lemak yang kita makan semasa bermain sukan?
apakah aktiviti fizikal yang paling sesuai untuk menurunkan berat badan?

Adipositi setempat Lemak setempat, penyelesaian berkesan untuk mengalahkannya Sterol tumbuhan

Tanam sterol dan tindakannya terhadap kolesterol

Makanan Tambahan Pembakaran Lemak

Semakin popular, semakin banyak digunakan ... tetapi adakah itu sihat?

Keberkesanan sterol dalam memerangi kolesterol

Adakah sterol tumbuhan benar-benar dapat melawan kolesterol?

ADAKAH PASTA HITAM DAPAT LEMAK?

Adakah pasta menjadikan anda gemuk? Adakah lebih baik memakannya "putih" atau menggabungkannya dengan beberapa perasa?

Lemak sayur-sayuran yang tidak terhidrogenasi

Periklanan atau bantuan yang sah untuk kesihatan kita?

Minyak dan lemak tropika

Adakah minyak dan lemak tropika tidak baik untuk kesihatan kita? Mana yang paling teruk?

Minyak atau mentega?

Minyak zaitun atau mentega, yang mana antara dua lemak yang terbaik untuk memasak?

BUTTER ATAU MARGARINE?

Mentega atau marjerin, yang mana antara dua lemak ini paling sesuai untuk dimasak?

Anda gemuk? Jangan bersembunyi di sebalik alasan!

Mungkin genetik adalah topik yang menarik, tetapi menyalahkan kelebihan berat badan seseorang atau "metabolisme perlahan" pastinya bukan penyelesaian terbaik ...