dan dengan lengan dilambung sepenuhnya (semuanya setelah melakukan gerakan pendular dari jenis back-forward-up).Bahu menuju ke jaring; Bola pada ketinggian pinggang atau lebih rendah; Bola di hadapan badan; Tangan terbuka; Mata pada bola.
Tangan dekat dengan telinga; Pukul bola dengan karus tangan; Panjangkan lengan anda untuk dihubungi; Ikut bola untuk dihubungi; Turunkan berat badan anda ke hadapan.
Tags.:
makanan tambahan semula jadi diagnosis-penyakit risalah
Sekiranya bola dipukul lebih rendah, lintasan akan lebih tinggi (seperti parabola), sebaliknya jika terkena dari belakang, lintasan akan lebih tegang dan merumput jaring.
diedarkan dengan baik pada kedua kaki;Pelaksanaan
- Lengan dihayun ke belakang;
- Berat badan beralih ke kaki belakang;
- Lengan dihayun ke hadapan;
- Alihkan berat badan anda ke kaki depan;
- Hubungi bola dengan karus tangan terbuka;
- Sentuhan dengan bola mestilah pada ketinggian pinggang;
- Jatuhkan tangan yang memegang bola;
- Pukul bola di punggungnya dan di bawah tengah;
- Fokus pada bola dan sasaran.
Kesinambungan
- Ayunan tangan berterusan di atas ketinggian bahu;
- Berat badan dialihkan ke berat depan;
- Masuk ke dalam padang.
Kesinambungan
- Terus memancarkan berat badan ke hadapan;
- Lengan perlahan turun ke bawah;
- Bergerak di sekitar padang permainan.
Pukul dari Alto di Salto
Servis lompat dari atas mirip dengan serangan, satu-satunya perbezaan adalah jarak dari jaring dan akibatnya juga lintasan yang diberikan ke bola. Ini adalah servis daya, jadi sering digunakan dalam penerbangan teratas kejuaraan.
Untuk maklumat lebih lanjut: Tembok dalam Bola Tampar: Apa itu dan Bagaimana untuk melakukannya Untuk maklumat lebih lanjut: Dunk in Volleyball: Apa itu dan Bagaimana untuk melakukannya maklumat: Bola Tampar di bawah 18 tahun dan di bawah 20 Untuk maklumat lebih lanjut: Menggelecek di Bola Tampar: Apa itu dan Bagaimana ia dilakukan