Kekeringan

; kedua-dua ekstrem ini masing-masing membimbangkan orang tua dan kanak-kanak, sementara pada orang dewasa paras air sekitar 60% dari berat badan (mereka sedikit lebih tinggi pada lelaki dan atlet, sementara mereka sedikit lebih rendah pada wanita dan orang gemuk).
Oleh itu, air adalah unsur terpenting dalam badan kita dan sudah diketahui bahawa tanpa sumbangan dari luar kita hanya dapat bertahan selama beberapa hari.

dan cirit-birit yang teruk, muntah berulang, luka bakar, luka tekanan, polypnea, pengambilan diuretik, julap atau air garam rendah, diet protein tinggi, diabetes mellitus, diabetes insipidus, pengambilan garam secara besar-besaran).

Dehidrasi menjadi lebih teruk apabila penurunannya melebihi 5-6% dari berat badan.

Dalam keadaan fisiologi basal (pada waktu rehat) dan pada suhu bilik (18-20 °), kehilangan air kurang dari 1 ml / min.
Dengan aktiviti fizikal dan peningkatan suhu luaran, kerugian ini, terutama disebabkan oleh berpeluh, dapat mencapai 15-25 ml / min.

Cara penyingkiran air badan Kehilangan air indikatif (ml / hari) Kencing 1000-1500 saya telah lakukan 150 Paru-paru 500-700 Kulit 200

Walaupun badan mampu mengehadkan - malah kehilangan - kehilangan air, pentingnya air dalam pemakanan manusia tidak boleh dilupakan. Adalah tidak biasa bagi orang yang menggabungkan pengambilan cecair yang rendah dengan diet rendah sayur-sayuran (terdiri daripada sekitar 90% air) dan kaya dengan minuman penyahhidratan (kopi, alkohol, cola, dll.), Dengan penderitaan yang tidak dapat dielakkan dari "seluruh organisma .

Air badan terdapat dalam tiga ruang yang berbeza:

Intraselular: mewakili 40-50% berat badan dan sangat penting untuk perkembangan normal proses metabolik sel;
Intravaskular: mewakili 7% berat badan dan merupakan komponen utama plasma darah;
Ekstraselular: merupakan 17-20% dari berat badan, ia terdapat di ruang antara satu sel dengan sel yang lain dan memungkinkan pertukaran zat antara darah kapilari dan sel.

dan hipotonik.

Dehidrasi hipertonik

Dehidrasi hipertonik dicirikan oleh peningkatan kadar natrium plasma (> 145 mmol / L) dan hiperosmolariti; Ini adalah akibat khas dari peluh yang banyak dan penurunan dalam jumlah plasma (kehilangan lebihan air pada natrium, kerana peluh itu hipotonik, seperti yang akan kita lihat nanti).

Kekeringan isotonik

Biasanya, dehidrasi isotonik disebabkan oleh muntah atau cirit-birit (kehilangan air dan elektrolit, terutamanya natrium, dalam kadar yang seimbang).

Kekeringan hipotonik

Dehidrasi hipotonik dicirikan oleh penurunan kadar natrium plasma (hiponatremia) dan penurunan osmolariti;
Dehidrasi hipotonik adalah akibat khas penyalahgunaan diuretik atau rehidrasi dengan air natrium rendah (berhati-hati, pada musim panas, mengaitkan diet natrium rendah dengan pengambilan air residu rendah boleh membahayakan: garam bukan musuh mutlak; sederhana pengambilannya betul, tetapi bukan pantang larangnya sepenuhnya).
Oleh itu, bukan kebetulan bahawa banyak orang melaporkan bahawa mereka masih kehausan walaupun minum banyak air yang rendah garam.

ia adalah gejala dehidrasi yang paling khas. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa, dalam banyak keadaan, manifestasi ini terjadi ketika dehidrasi sudah berada pada tahap yang sangat maju.

Untuk maklumat lebih lanjut: Dehidrasi: Gejala