Air Perisa - 3 Resipi untuk Dibuat di Rumah

Adakah kepanasan dan kepanasan melemahkan anda? Isi kesegaran, vitamin antioksidan dan garam mineral dengan perisa air: trend mujarab musim panas yang tidak dapat dilewatkan untuk membantu kita membersihkan badan, mengisi semula cecair yang hilang, membuang toksin dan menyegarkan diri kita. Kami menawarkan tiga rasa: satu lebih baik dan lebih menyegarkan daripada yang lain.

Video resipi

Ada masalah dengan memainkan video? Muat semula video dari youtube.

Kad Pengenalan Resepi

• 11 Kalori KCal setiap hidangan

• Bahan-bahan

  Air berperisa antioksidan

  • 1 liter air
  • 50 g blueberry
  • 50 g raspberi
  • 50 g beri hitam

  Mengingatkan semula dan memperbaiki penyamakan air aromatik

  • 1 liter air
  • 100 g pic
  • 50 g tembikai
  • 50 g lobak merah
  • 50 g aprikot

  Air berperisa detoksifikasi, menyegarkan dan pencernaan

  • 1 tangkai rosemary
  • Sebilangan daun pudina
  • 100 g timun
  • 1 keping halia
  • Jus lemon dan pulpa yang tidak dirawat
  • 1 liter air

  Bahan Yang Diperlukan

  • Tempat letak kereta
  • Papan Mencincang
  • Pisau
  • Cermin mata
  • Jerami

  Persiapan

  Mendalami
  Perisa berperisa adalah minuman wangi dan enak yang disediakan dengan memasukkan buah, sayur-sayuran dan ramuan aromatik dalam air sejuk.
  Perairan berperisa memberi kita banyak kelebihan:

  • Bahan aktif buah (terutama yang sensitif terhadap panas) yang anda gunakan tidak boleh diubah
  • Air lebih sedap dan senang diminum (terutama bagi orang yang tidak boleh minum banyak air)
  • Tidak perlu menambah pemanis kerana gula buah secara semula jadi tersebar di dalam air
  1. PENYEDIAAN AIR RINGAN ANTIOXIDAN. Dalam jag, kumpulkan blueberry, raspberi dan beri hitam yang telah dibasuh dengan baik. Tutup dengan air dan biarkan hingga meresap selama 6 hingga 24 jam. Makan dalam 24-36 jam.

  Tahukah anda
  Buah merah sangat kaya dengan vitamin C, antosianin dan antioksidan lain. Mereka mempunyai sifat diuretik dan sangat antioksidan.

  2. PENYEDIAAN AIR DETOXIFYING. Basuh lemon dan perah jusnya satu setengah. Potong lemon yang lain menjadi kepingan. Kupas halia dan potong menjadi kepingan. Basuh timun dan potong menjadi kepingan. Tuangkan jus lemon dan hirisan, dengan halia, timun, rosemary dan pudina ke dalam kendi. Isi dengan air dan biarkan untuk meresap selama 6 hingga 24 jam. Makan dalam masa 24-36 jam.

  Tahukah anda
  Dalam minuman ini kita telah menggunakan bahan antioksidan (misalnya lemon), pencernaan (misalnya rosemary, halia, pudina, lemon), diuretik dan pemurnian (timun).

  3. PENYEDIAAN PENGAMBILAN DAN MEMBETULKAN AIR AROMATIS TANNING. Basuh pic (atau nektar) dan potong dadu. Bersihkan tembikai, keluarkan kulitnya dan potong pulpa menjadi potongan. Kupas wortel dan potong menjadi kiub. Kumpulkan semua bahan ke dalam jag, tambahkan air dan biarkan hingga meresap selama 6 hingga 24 jam.Konsumsi dalam 24-36 jam.

  Untuk memperbaiki tan
  Pilihan bahan berwarna oren tidak sengaja: mereka adalah buah-buahan yang mampu memperbaiki tan berkat beta karoten (prekuratif vitamin A) yang terdapat di dalam pulpa, pigmen yang mampu merangsang pembentukan melanin dan mencegah terbakar sinar matahari.

  4. Air berperisa boleh disaring ke dalam kendi lain sebelum dihidangkan atau, untuk persembahan yang lebih baik, ia boleh dihidangkan dengan kiub buah secara langsung di dalam gelas (lebih baik dengan beberapa ketulan ais).

  Komen Alice - PersonalCooker

  Salah satu peraturan utama untuk menjaga kesihatan tubuh kita adalah menghidratnya dengan secukupnya dengan mengambil beberapa liter air sehari. Ramai orang tidak mengambil cecair pada siang hari kerana mereka percaya bahawa air tidak penting dan tidak mempunyai rasa: dengan air berperisa akan lebih mudah untuk memastikan tubuh mempunyai penghidratan yang betul yang diperlukannya.

  Nilai pemakanan dan Komen Kesihatan mengenai resipi

  3 jenis Air Perisa Alice adalah resipi yang tergolong dalam kumpulan minuman.
  Mereka mempunyai pengambilan tenaga yang hampir tidak dapat diabaikan, terutama disebabkan oleh karbohidrat sederhana, diikuti oleh jumlah protein dan lipid yang dapat diabaikan.
  Serat adalah relevan, sementara kolesterol tidak ada.
  3 Resipi Air Rasa sesuai untuk diet apa pun, termasuk: penyakit berat badan berlebihan dan metabolik, penyakit seliak dan intoleransi laktosa, falsafah vegetarian dan vegan.
  Bahagian purata kira-kira 150-200 ml (15-20 kkal).