latihan-fisiologi

Apakah metabolisme anaerob laktat? Untuk apa itu? Sukan apa yang anda terlibat? Bagaimana anda bertambah baik? Bersenam

Latihan dan Asid Laktik. Hubungan Apa Yang Ada? Apakah Asid Laktik dan Bagaimana Ia dihasilkan? Latihan apa yang mendorongnya dan untuk apa mereka?

Keletihan otot: penyebab pencetus, keletihan pusat dan keletihan periferal, penyebab keletihan dan perihalan mekanisme

Uji Bangku Ujian untuk Menyusun Program Pembentukan Otot Pectoral Berdasarkan Pembahagian Subjektif Pelbagai Jenis Serat

Ujian Squat untuk Menganjurkan Program Pembentukan Otot Kaki Berdasarkan Pembahagian Subjektif Pelbagai Jenis Serat

Kemahiran Motor: Apa Itu? Keupayaan Otot Bersyarat atau Organik. Kemahiran dan kelenturan koordinasi

Kekuatan dalam Sukan. Ramai yang Percaya Mereka Tahu Apa Itu Arti Kekuatan Sukan. Adakah ia benar? Analisis dan Aplikasi Fizikal untuk Sukan

Cara Menyusun Program Pembinaan Otot untuk Pelbagai Daerah Berdasarkan Pembahagian Subjektif Pelbagai Jenis Serat

Apakah metabolisme anaerob alactacid? Untuk apa itu? Sukan apa yang anda terlibat? Bagaimana anda bertambah baik? Bersenam

Kepantasan dan kepantasan. Definisi dan Pengelasan. Fasa dan faktor yang mempengaruhi. Kelajuan murni dan metabolisme tenaga. Makanan Tambahan. Kekuatan dalam kelajuan

Menyusun Program Pembentukan Otot Betis dan Perut Berdasarkan Pembahagian Pelbagai Jenis Serat