yoga

Kedudukan Keseimbangan Yoga: Cara Melakukan Utthita Hasta Padangusthasana. Manfaat dan pelaksanaan teknikal "kedudukan tangan yang menggenggam jari kaki"

Posisi Lilin dan Bajak: Tonton video dan temukan melakukan Sarvangasana dan Halasana, kedudukan lilin terbalik dan bajak di Yoga

Cara melakukan kedudukan kapal di Yoga: tonton video dan cari tahu bagaimana melakukan Navasana, salah satu asana yang paling penting, dan variannya

Cara melakukan Kedudukan Yoga Lumba-Lumba - Ardha Sirsasana: arahan untuk latihan yoga mengenai kedudukan Lumba-lumba dan variannya.

Cara melakukan pose kepala atau Sirsasana: arahan untuk melakukan posisi terbalik di kepala, ratu posisi yoga

Cara melakukan pose Bird of Paradise: atau Svarga Dvijasana, bagaimana melakukannya dengan betul

Bagaimana untuk membuat bangku simpanan di Yoga - Vasisthasana. Cara melakukan bangku sisi, asana yoga yang sangat penting. Video yang menerangkan bagaimana melakukan kedudukan bangku sisi

Bagaimana melakukan pose Heron di Yoga. Tonton videonya dan ketahui bagaimana melakukan Krounchasana, yoga asana juga disebut postur bangau

Posisi Yoga untuk Menguatkan Sistem Imun: Tonton video asana yoga untuk sistem imun

Cara meningkatkan mood dengan yoga: asana dan kedudukan yang akan dilakukan secara berurutan untuk meningkatkan mood. Urutan lengkap dan latihan yoga untuk mood

Postur yoga untuk melegakan sakit bahu. Urutan yoga untuk melegakan sakit bahu, lihat video dengan asana

Posisi yoga untuk melawan keperitan PMS. Tonton video dengan urutan asana Yoga melawan kesakitan PMS

Yoga: Posisi untuk Mengatasi Sakit Punggung. Dalam video yoga urutan asana terhadap sakit belakang. Berlatih yoga untuk kesejahteraan punggung

Yoga untuk Sakit Leher: Kedudukan untuk Memerangi Sakit Leher. Urutan yoga untuk melegakan kesakitan di kawasan serviks

Kedudukan yoga untuk mengempiskan kaki. Urutan yoga untuk kaki yang bengkak, asana yang membantu mengalirkan cecair dan penahan air di kaki

Mengempiskan Perut dan Detoks Badan dengan Yoga: Yoga berpose untuk menghilangkan pembengkakan perut dan menghilangkan toksin dalam badan

Yoga: Posisi untuk Meningkatkan Postur. Tonton video urutan Yoga berpose untuk kesihatan tulang belakang.

Cara melakukan Papan Depan dan Papan Samping untuk memiliki lengan yang lebih kuat dengan Yoga. Tonton video dengan Posisi Yoga untuk menguatkan otot-otot Senjata

Latihan Yoga untuk Merehatkan Leher, Bahu dan Punggung. Video urutan Yoga dengan posisi melawan sakit di leher, bahu dan punggung untuk meregangkan otot

Cara melawan radang tubuh dengan Yoga: tonton video dan temukan posisi Yoga untuk menghilangkan keradangan dengan asana yogik